Publicado también en: Un hogar limpio es un hogar feliz – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
¿Hay algo más satisfactorio que sentarse en una casa limpia después de una limpieza de primavera profunda? ¡Honestamente estamos luchando por pensar en algo! De hecho, la investigación muestra que el 92% de las personas dicen que tener un hogar limpio los hace felices. Entonces, si su idea de una relajante domingo por la noche es acurrucarse en el sofá en una casa virgen, no está solo.
¿Qué tan felices hacen las casas limpias?
Cuando pensamos en la limpieza, para la mayoría, se ve como una tarea. Una de esas cosas molestas que deben hacerse de forma regular, el tipo de cosas que te hace sentir que estás bien y realmente después de tus días jóvenes y rociados. La limpieza de un hogar grita responsabilidad, pero la ciencia muestra que es mucho más que eso.
Cuando miras más profundamente los efectos de la limpieza, también es una forma increíble de cuidar tu salud mental. Puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y su bienestar general. Al eliminar el desorden de su hogar y ser más organizado, puede recuperar una sensación de control sobre su entorno.
Esto conduce a un mayor nivel de confianza, aumentando sus niveles de felicidad y calma. Entonces, mientras te sientas un domingo por la noche sintiéndose relajado, no es necesariamente porque has estado trabajando duro para limpiar y que estás cansado. Tu mente descansa y está en paz con su entorno físico.
¿Con qué frecuencia debe limpiar su hogar para ser feliz?
El mayor desafío es encontrar el tiempo para mantener un espacio limpio. A veces debes ver el ahorro de tiempo con la limpieza de tu casa. Una gran limpieza profunda el fin de semana puede llevar horas. Entonces, si vives un estilo de vida ocupado, esto puede parecer casi imposible de lograr. Es por eso que creemos que deberías estar limpiando áreas pequeñas regularmente.
Intente agregar acciones donde ni siquiera note el esfuerzo adicional. Por ejemplo, después de lavar el lavado, limpie los lados después. Alternativamente, mientras los anuncios se muestran durante su programa de televisión nocturno, ¿por qué no empujar rápidamente el Hoover por la sala de estar? Una de las cosas más importantes que recomendamos para mantener las cosas limpias y ordenadas es ordenar el espacio vital y el dormitorio al final de cada día.
Recuerde que no importa cuán ocupado esté su horario, es más importante hacer lo que pueda, cuándo puede, en lugar de ejercer una presión excesiva sobre usted mismo. La limpieza debería ayudarlo a sentirse mejor a largo plazo, no estresado porque no puede encontrar el tiempo para hacerlo.
¿Qué habitaciones te harán sentir más feliz?
Un estudio reciente de Opinium mostró que las personas en Gales prefieren limpiar su cocina, mientras que en Londres la mayor satisfacción proviene de limpiar el baño. Creemos que estas son las dos habitaciones de la casa que necesitan la mayor atención.
Tome una escobilla y limpie la pantalla de la ducha después de ducharse; esto ayudará a reducir las marcas de agua y con qué frecuencia necesita sacar el limpiador de la clase. Vierta el blanqueador por el inodoro y freguelo una vez por semana. Estas son las dos cosas en el baño que realmente pueden ayudar a reducir la suciedad obvia, manteniendo la ilusión de un espacio limpio.
Combine estos dos consejos para el baño con nuestra encimera de cocina.
Otra habitación a la que debe prestar más atención es el dormitorio. A menudo se les considera santuarios para la mente. Hacer su cama es lo más fácil de hacer por la mañana y es esencial en nuestros libros. Este pequeño acto puede tener un gran ascensor en su estado de ánimo cuando se trata de ponerse en la cama. Eso, agregado con un spray de almohada de lavanda, el final relajante perfecto para cualquier día ocupado.
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