Publicado también en: ¿Se pueden utilizar los aceites esenciales para el tratamiento del asma? | Beneficios de los aceites esenciales – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
El asma, que afecta a más de 26 millones de personas sólo en Estados Unidos, es la afección respiratoria crónica más común que inflama, estrecha las vías respiratorias y dificulta la respiración. A nivel mundial, 350 millones de personas tienen asma – una cifra que se ha duplicado en los últimos 25 años; una tendencia realmente preocupante. Pero esta definitivamente no es una condición nueva. El asma fue reconocida incluso por los antiguos egipcios. De hecho, el nombre asma en griego significa jadeo.
Debido a los efectos del asma, las vías respiratorias se inflaman y se contraen, dificultando así el flujo normal de oxígeno a los pulmones. Para vivir una vida de calidad y evitar varios problemas de salud graves en el futuro, es importante tratar el asma lo antes posible.
¿Qué es el asma?
Si escucha con frecuencia un sonido de sibilancia al respirar o experimenta con frecuencia opresión en el pecho y dificultad para respirar de repente, entonces es posible que tenga asma.
También conocida como enfermedad reactiva de las vías respiratorias, asma Es una afección inflamatoria a largo plazo que afecta las vías respiratorias de los pulmones. Las vías respiratorias se inflaman y se hinchan produciendo más mucosidad de lo normal. Como resultado, la respiración se vuelve más difícil, lo que provoca sibilancias, toserdificultad para respirar y otros síntomas.
Por lo general, en un sistema respiratorio normal, el aire se aspira proporcionalmente a través de la nariz, las vías respiratorias y luego a ambos pulmones. Aunque hay muchos conductos de aire grandes y pequeños, todos desempeñan un papel crucial para ayudar a transportar oxígeno desde la atmósfera al torrente sanguíneo.
Sin embargo, las personas con asma tienen las vías respiratorias inflamadas y los músculos respiratorios tensos. Es más, algunas de las principales vías respiratorias están llenas de moco que inhibe aún más la entrada de aire.
Se cree que las causas del asma son una combinación de factores genéticos y ambientales, pero lo analizaremos más adelante. El asma suele comenzar en la niñez, pero existen varios otros tipos de enfermedad, incluido:
Asma ocupacional: causada por una amplia gama de factores ambientales que incluyen la inhalación regular de humos, polvo, gases, pinturas, entre otros. Asma infantil: afecta a millones de niños en todo el mundo, además de a sus familias. Más de 7 millones de niños en Estados Unidos se ven afectados, la mayoría de ellos menores de 5 años. Asma alérgica: personas con antecedentes de alergias son más propensos a tener asma que las personas que no la padecen.
Actualmente, no existe cura para el asma; pero hay algunas buenas noticias. Con opciones de tratamiento adecuadas, se puede controlar el asma y eliminar los síntomas.
Síntomas del asma
Síntomas de asma tienden a variar de una persona a otra.
Para algunas personas, el asma es sólo una molestia menor que apenas requiere atención.
Para otros, es una enfermedad totalmente reactiva de las vías respiratorias que interfiere con casi todas sus actividades y estilos de vida cotidianos; una vez desencadenada, este tipo podría provocar un ataque potencialmente mortal.
Sin embargo, existen algunos signos reveladores que ayudan a los profesionales médicos a diagnosticar el asma en el acto. Estos incluyen:
Dolor y opresión en el pecho Dificultad para respirar incluso sin actividad física intensa Sibilancias o silbido al exhalar, especialmente en niños Ataques de sibilancias o ataques de tos que empeoran cuando se activan Esputo que se siente difícil de producir
Fatiga y malestar general Condiciones asociadas como apnea del sueño, reflujo ácido y la rinosinusitis son comunes en los pacientes con asma
Causas y desencadenantes del asma
Aunque ningún solo causa del asma Una vez identificada, se cree que la afección respiratoria es causada por una combinación de factores genéticos y ambientales complejos y que no se comprenden completamente. Son estos factores los que influyen tanto en la gravedad de la afección como en su capacidad de respuesta al tratamiento. Las causas incluyen:
Genético
De todas las causas probables y factores de riesgo, se cree que los antecedentes familiares son los más comunes. De hecho, se han implicado hasta 100 genes diferentes y se siguen encontrando más. Por lo tanto, es probable que si hay alguien en su familia con asma, usted también corra el riesgo de padecerla.
Ambiental
Se han asociado muchos factores ambientales diferentes con el desarrollo del asma. Estos incluyen la contaminación del aire, los alérgenos y otras sustancias químicas asociadas con los peligros diarios. El aire de baja calidad y los niveles más altos de gas ozono también se han asociado con un aumento de los casos de asma. Además de la exposición a sustancias químicas y el tabaquismo, las personas corren el riesgo de desarrollar varias afecciones respiratorias, entre ellas EPOC, bronquitis, neumonía.
Hipótesis de higiene
He aquí una teoría que básicamente dice que nos hemos vuelto demasiado limpios para nuestro propio bien. La hipótesis intenta explicar que debido a que los hogares modernos se han vuelto demasiado limpios, los niños ya no están expuestos a ciertas bacterias, gérmenes y virus no patógenos a una edad temprana.
Como resultado, no desarrollan una resistencia natural por sí solos. Las investigaciones muestran que estar expuesto a endotoxina bacteriana a una edad temprana (niñez) podría en realidad prevenir el desarrollo del asma. Sin embargo, saltarse la exposición durante la niñez sólo para contraerla a una edad más avanzada puede causar varias afecciones respiratorias, como el asma.
¿Por qué los tratamientos estándar para el asma son problemáticos?
Si es como yo, estoy seguro de que no encontrará ningún placer en estar atado al uso de un inhalador. Sin mencionar el problema de tener que utilizar un inhalador de rescate adicional cada vez que entra en contacto con uno de los desencadenantes del asma.
Además, el tratamiento convencional para el asma es más pesado para el bolsillo. Por lo tanto, si no cuenta con el plan de respaldo adecuado, como un seguro médico, los gastos pueden ser bastante difíciles de manejar. Naturalmente, el coste de no tratar el asma en el momento adecuado puede ser incluso mayor. Esta es una de las principales razones por las que la mayoría de las personas que padecen asma buscan opciones de tratamiento naturales.
En lo que respecta al alivio del asma, Se ha demostrado que los aceites esenciales son muy eficaces y beneficiosos. Dicho esto, a continuación se explica cómo obtener el máximo alivio del asma utilizando estos potentes aceites.
Cuándo hablar con su médico
Es importante recordar que los ataques de asma avanzados pueden poner en peligro la vida. Es por eso que necesita trabajar con su médico si nota cualquiera de los siguientes síntomas:
Si cree que tiene asma, es mejor hablar con un médico para obtener un diagnóstico adecuado. Para quienes saben que tienen asma, son necesarios controles periódicos para controlar el progreso del tratamiento. Consulte a un médico si los síntomas empeoran, es decir, progresión rápida de sibilancias y dificultad para respirar / opresión excesiva en el pecho. Y finalmente, el asma cambia con el tiempo para la mayoría de las personas. Siempre consulte a un médico para que pueda revisar su tratamiento y realizar los ajustes necesarios.
Opciones de tratamiento para el asma
Como mencioné anteriormente, actualmente no se conoce ninguna cura para el asma. Sin embargo, los síntomas se pueden controlar, mejorar e incluso evitar por completo a largo plazo con las siguientes opciones de tratamiento.
1. Modificaciones del estilo de vida
El tratamiento más recomendado y eficaz consiste en identificar los desencadenantes, como el polvo o el humo, y evitar la exposición siempre que sea posible. Evitar los desencadenantes es un componente clave cuando se trata de controlar ataques. filtración de aire, La eliminación de los ácaros del polvo y el uso de ciertos tipos de ropa de cama también pueden ayudar. El ejercicio y las actividades respiratorias también benefician las vías respiratorias.
2. Medicamentos
Con los medicamentos para el asma, existen dos categorías: medicamentos de emergencia de acción rápida y medicamentos de control a largo plazo.
Tratamientos de emergencia/de acción rápida
Estos proporcionan un alivio rápido para ayudar a los pacientes con asma a respirar correctamente nuevamente. Sin embargo, sólo deben utilizarse en caso de ataque. Incluyen:
Nebulizadores e inhaladores de rescate que llevan el medicamento profundamente a los pulmones. Medicamentos antiinflamatorios que atacan la inflamación de las vías respiratorias y bloquean el flujo de aire. Broncodilatadores que tensan los músculos de los pulmones.
Medicamentos de control a largo plazo
Estos deben tomarse todos los días para prevenir una mayor exacerbación y mantener los síntomas a raya. Algunos tratamientos de emergencia, como los inhaladores, se pueden usar a diario, pero el médico deberá ajustar la dosis con regularidad. Los medicamentos incluyen:
Se podrían recetar corticosteroides en forma inhalada, como la beclometasona, para su uso dos veces al día. Los estabilizadores de los mastocitos, como el cromolín sódico, son alternativas preferidas a los corticosteroides. Los antagonistas de los receptores de leucotrienos, como el montelukast, también se pueden utilizar además de los corticosteroides, pero hay poca evidencia que respalde su uso para exacerbaciones agudas.
Cómo ayudan los aceites esenciales con el asma
Cocer al vapor o prensar materia vegetal para liberar contenidos de aceites aromáticos ricos no es nada nuevo. De hecho, las mismas personas que describieron el asma hace miles de años también descubrieron los usos medicinales de los aceites esenciales.
Tanto la civilización egipcia como la griega tenían un amplio conocimiento de las plantas que las rodeaban y de sus esencias. El conocimiento que ha dado forma a nuestra modernidad. comprensión de los aceites esenciales e incluso alentó la investigación avanzada sobre estos valores medicinales.
Cuando se trata de asma, varios estudios sugieren que una amplia gama de aceites esenciales podría ofrecer beneficios sustanciales para la salud. Por ejemplo, el aceite esencial de eucalipto es uno de los remedios más recomendados para el asma y congestión. Esto se debe a que, además de ser un potente descongestionante, también contiene fuertes compuestos antiinflamatorios que podrían ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias.
La menta también tiene beneficios y propiedades descongestionantes similares. Con su aroma refrescante y mentolado, el aceite de menta generalmente se usa para eliminar la flema del pulmones y abrir los conductos bronquiales.
Otros aceites esenciales como el jengibre también han contribuido mucho al tratamiento de enfermedades respiratorias. Dado que inhibe la contracción de las vías respiratorias, el aceite de jengibre se utiliza a menudo como remedio natural para la tos, la bronquitis y el asma.
El aceite esencial de tomillo también posee propiedades antisépticas que podrían ayudar a las personas que luchan con más de una forma de enfermedad respiratoria. Pero quizás el aceite con el aroma más dulce sea el que necesita para evitar los desencadenantes del asma. Usar un aceite calmante como el de lavanda combinado con un poco de respiración profunda podría ayudar a mantener a raya los desencadenantes como la ansiedad y el estrés.
¿Cuáles son los 9 mejores aceites esenciales para aliviar el asma?
1. El impacto antiinflamatorio de la lavanda en el asma
en un estudio de investigación publicado en junio de 2014, Los científicos informaron sobre los efectos antiinflamatorios del aceite esencial de lavanda en pacientes que padecen asma.
El asma bronquial se caracteriza por una inflamación alérgica de los bronquios, que minimiza la capacidad de las vías respiratorias para mover el aire hacia y desde los pulmones. Los investigadores examinaron el efecto antiinflamatorio del aceite esencial de lavanda en el asma bronquial desarrollada artificialmente en ratones.
Desencadenaron asma en 2 grupos de ratones y luego sometieron a un grupo a un tratamiento de inhalación diario con aceite de lavanda durante dos semanas. Los ratones que fueron sometidos al tratamiento con lavanda mostraron menos resistencia en el paso del aire. En comparación con el otro grupo, tenían menos células eosinófilas en los fluidos y tejidos de sus pulmones.
2. Efecto sinérgico de la bergamota y la manzanilla romana
Los aceites esenciales de bergamota y manzanilla romana son de naturaleza antiespasmódica. Estos aceites ofrecen alivio de las contracciones musculares no deseadas que desencadenan la constricción de los conductos bronquiales en pacientes con asma. Su naturaleza sedante ayuda a reducir el estrés que acompaña a un ataque de asma.
Cuando se mezclan, estos dos aceites esenciales funcionan sinérgicamente. Puedes mezclar un par de…