Publicado también en: Recetas de aceite esencial para frío, tos y congestión – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
Si te encuentras luchando con congestión, tos y dolor de garganta y quieras recurrir a los aceites 100% puros que tienes a mano para combatirlos, estamos aquí para servir todas las formas en que puedes volver a hacer que te vuelvas más saludable ¡Usted con algunas mezclas de aceite esencial!
Estas pequeñas tos molestas no son tan difíciles de deshacerse de lo que piensas. La investigación ha demostrado, durante bastante tiempo, que sus aceites esenciales son efectivos para tratar los desafíos con su tracto respiratorio superior.
Los 10 mejores aceites esenciales para resfriados, tos y congestión del pecho:
Eucalyptus (contiene 1,8 cineol Good para congestión: estudio) Cardamomo Rosemary Bergamot Wintergreen Peppermint Melaleuca Alternifolia / Aceite de árbol de té Incadena Cinnamon Lavender esencial Aceite
Hay mucha información revisada médicamente que confirma el hecho de que estos aceites son opciones fantásticas cuando se trata de un resfriado o tos común sin ningún efecto secundario no deseado.
Simplemente tener estos aceites esenciales diluidos de forma segura para su tos es el primer paso. Saber cómo usarlos y aplicarlos para un alivio natural de sus tos y resfriados con un remedio casero es una bestia totalmente diferente.
Aquí es donde venimos para ayudarlo con esta guía. Así que prepárate para el aceite y aplica.
Sales de baño de bricolaje con aceites esenciales
Hacer un baño de sal de sal de Epsom con esta receta puede ayudar con los dolores y dolores durante su dolencia y también ayuda a la descongestión a través de la inhalación de vapor.
Ingredientes
1 C de la sal de Epsom 1/4 C de bicarbonato de sodio 2 cucharadas de aceite de coco fraccionado 9 gotas de eucalipto aceite esencial 9 gotas de aceite esencial de cardamomo 5 gotas de árbol de té aceite esencial 5 gotas de aceite esencial de menta
Instrucciones
Agregue sal de Epsom y bicarbonato de sodio a un tazón de mezcla. Mezclar suavemente. Agregue aceite esencial y aceite de coco fraccionado en un tazón de mezcla pequeño diferente. Mezcle el FCO y los aceites esenciales. Agregue la mitad de los aceites a la sal de Epsom y bicarbonato de sodio. Revuelva la mezcla para incorporar los aceites. Agregue los aceites restantes a su mezcla de sal y bicarbonato de sodio. Transfiera el contenido a un contenedor de almacenamiento y cierre la tapa.
DIY Ducha se derrite con aceites esenciales
El uso de estos Mets de ducha es una excelente manera de obtener un alivio respiratorio cuando el tiempo simplemente no permitirá un baño completo. Mezcle estos en el piso mientras se ducha y disfrute de la lenta liberación de la mezcla de alivio respiratorio contenida en ellos.
Ingredientes
1 c bicarbonato de sodio 1/4 C Agua destilada 9 gotas Eucalipto Aceite esencial 9 Gotas Peppermint Aceite esencial 4 gotas Aceite esencial de árbol de té 4 Gotas Aceite esencial de cardamomo
Instrucciones
Agregue bicarbonato de sodio a un tazón. Agregue agua destilada al bicarbonato de sodio. Mezclar bien. Querrás que la consistencia sea similar a la arena húmeda. Agregue un poco de agua adicional si la mezcla está demasiado seca. Agregue sus aceites esenciales a la mezcla. Mezclar bien para incorporar los aceites esenciales. Saque la mezcla en un molde de silicona. Asegúrese de empacar la mezcla en el molde tan cómodamente como pueda. Deje que la mezcla se repita durante 6-8 horas en el molde para que se seque. Una vez que estén completamente secos, retire del molde y transfiéralas a un recipiente con una tapa para almacenar.
Gotas de tos de bricolaje con aceites esenciales
Hacer sus propias gotas de tos con aceites esenciales es fácil de comer con esta receta. Es genial tener a mano cuando estás en movimiento y necesitas un poco de alivio y un impulso a tu sistema inmunológico.
Esto hace alrededor de 28 pastillas de 0.2 oz
Ingredientes
3/4 C crudo, miel orgánica 1 cucharada de aceite de coco orgánico sin refinar 12 gotas de aceite esencial de menta (también podría probar canela/clavo o giner/limón)
Instrucciones
Pre mezclar el aceite de coco y los aceites esenciales y reservar. Vierta la miel en una cacerola a fuego medio-alto. Revuelva hasta que alcance los 300 grados. Mida con el termómetro de dulces, mejor para ser más alto que más bajo en la temperatura. Mezcle la mezcla de coco y aceite esencial. Vierta en moho de silicona (o una bandeja para hornear grande engrasada con aceite de coco o una alfombra de horno de silicio). Si no usa un molde, espere hasta que se enfríe un poco y luego forme pastillas con las manos refrigeradas durante la noche para endurecer por completo. Envuelva individualmente en papel de cera. Transfiera al contenedor para el almacenamiento.
Spray de garganta de bricolaje con aceites esenciales
Cuando el Times requiere un spray relajante de la garganta, esta receta lo verá a través de la tos áspera que te hace hacer una mueca cuando tragas.
Esta receta genera aproximadamente 2.5 onzas de spray de garganta. Dado que se trata de agua, y no hay conservantes, recomendamos lotes muy pequeños que se mantengan refrigerados y utilizados dentro de los 2 días.
Ingredientes
1/4 C Agua purificada 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana cruda 3/4 cucharaditas de miel cruda 1/4 cucharadita de sal marina 4 gotas Mezcla protectora Aceite esencial 4 gotas Lemon Essential Oil
Instrucciones
Combine todos los ingredientes juntos en un frasco. Agite bien para mezclarlos. Vierta en el recipiente del pulverizador y sienta alivio.
DIY CHOCE ROB (Vapor Rub) con aceites esenciales
Admítelo, no hay una mejor sensación que untar un bonito bálsamo en el pecho que calma la tos y la congestión y el aroma simplemente abre sus vías respiratorias, ¿está ahí? Esta es una gran receta para hacer que su propio cofre frote para obtener el alivio que necesita.
Ingredientes
2 cucharadas de aceite de coco virgen extra 2 cucharadas de karité, sin perfume 6 gotas eucalipto 6 gotas menta 2 gotas romero
Instrucciones
Llene una olla 1/4 llena con agua y gire a fuego medio con caldera doble. Coloque el aceite de coco y la mantequilla de karité en la caldera doble. Revuelva suavemente cada pocos minutos. Una vez completamente derretido, retire del fuego y deje reposar. Mida la temperatura y una vez por debajo del punto de flash de los aceites, agregue aceites. Transfiera al contenedor y deje enfriar.
Salve de piel de dolor de bricolaje con aceites esenciales
Cuando tiene un resfriado, su nariz está funcionando constantemente, causando cientos de golpes de la nariz con un pañuelo. Durante unos días, o horas, la nariz y el labio superior comienzan a ponerse bastante crudos. Use este ungüento antes de acostarse para ayudar a reparar esa piel agravada.
Ingredientes
1/2 C aceite de coco 1 cucharada de ceja 20 gotas lavanda 12 gotas incipiente 10 gotas limón 8 gotas árbol de té
Instrucciones
Llene una olla 1/4 llena con agua y gire a fuego medio con caldera doble. Coloque el aceite de coco y la cera de abejas en la caldera doble. Revuelva suavemente cada pocos minutos. Una vez completamente derretido, retire del fuego y deje reposar. Mida la temperatura y una vez por debajo del punto de flash de los aceites, agregue aceites. Transfiera al contenedor y deje enfriar.
Mezcla de difusor para resfriados y tos
Mezcla 1
4 gotas lavanda 3 gotas eucalipto 3 gotas árbol de té 1 gota menta
Mezclar 2
4 gotas eucalyptus 3 gotas de invierno 3 caída incrustación 2 drop rosemary
Mezclar 3
5 gotas incienso 4 gotas eucalyptus 2 gotas menta
Mezclar 4
5 gotas eucalyptus 2 gotas cardamomo 2 gotas romero 2 gotas bergamot
Mezclar 5
4 gotas eucalyptus 4 gotas de invierno 3 gotas menta
Mezclas de aceite esencial de botella de rodillo para frío, tos y congestión
Respirar fácil : Esta mezcla revitalizante promueve una sensación de tranquilidad mientras facilita la congestión y eleva el espíritu.
15 gotas incienso 10 gotas marjoram 10 gotas lima
Calmar y respirar : Esta vigorizante mezcla alivia los síntomas de frío y tos al tiempo que promueve la respiración clara y la salud respiratoria.
12 gotas lavanda 12 gotas Lemon 12 gotas Peppermint 8 gotas eucalyptus 8 gotas tomillo
Sinfonía de bienestar invernal : Esta mezcla vigorizante e inmunitaria ayuda a combatir resfriados, tos y congestión.
10 gotas eucalyptus 10 gotas incipiente 5 gotas limón 5 gotas mezcla protectora
Trío de guerrero de bienestar invernal: Esta mezcla revitalizante promueve el bienestar respiratorio al facilitar la congestión, calmar el dolor de garganta y apoyar la respiración clara.
7 gotas eucalyptus 5 gotas frawinincense 2 gotas limón
Mezcla de inhaladores para resfriados y tos
Mezcla 1
1 gota de limón 2 gotas eucalyptus 3 gotas romero 2 gotas menta
Mezclar 2
4 gotas Peppermint 4 gotas eucalipto 2 gotas lavanda
Mezclar 3
8 gotas Rosemary 5 gotas Tyme 2 gotas Peppermintn
Mezclar 4
10 gotas Marjoram 10 gotas lima 5 gotas incienso