Publicado también en: ¿Qué son los terpenos? | María Tylor Naturals – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
Terpenos:
¿Qué son los terpenos? Para un botánico, los terpenos son los aceites esenciales (y oleorresinas) de las plantas; los compuestos de hidrocarburos orgánicos aromáticos. Estos compuestos aromáticos son los que crean el aroma característico de muchas plantas, como: cannabis, clavo, lavanda, pino y piel de naranja. Mucha gente asocia los terpenos únicamente con el Cannabis, sin embargo, esa es una visión muy limitada de estos increíbles compuestos que son capaces de tener efectos sorprendentes en el cuerpo. Los terpenos tienen un papel vital en las plantas; algunos atraen a los polinizadores, otros repelen a los depredadores y otros ayudan a la planta a recuperarse del daño.
Beta-cariofileno:
El betacariofileno es un terpeno antiinflamatorio que se encuentra en muchas hierbas y vegetales, como el clavo y la pimienta negra. Un estudio muestra que es capaz de reducir el dolor causado por dolores inflamatorios y nerviosos. Los investigadores no han encontrado signos de desarrollo de tolerancia a los efectos analgésicos y antiinflamatorios que pueden aliviar el dolor crónico a largo plazo. También se sabe que el betacariofileno tiene las siguientes propiedades: antifúngico, antibacteriano, antiséptico, antidiabético, gastroprotector, antioxidante, reduce la ansiedad, provoca somnolencia, reduce el dolor, antitumoral, alivia el síndrome del intestino irritable (enfermedad inflamatoria intestinal), combate trastornos autoinmunes.
Eucaliptol:
El eucaliptol se encuentra en la albahaca dulce, el árbol del té, el eucalipto, el romero, el cannabis y la salvia. Tiene un perfil de aroma fresco y mentolado con un ligero sabor picante y refrescante. El eucaliptol se puede utilizar en pastillas para la tos, enjuagues bucales, tratamientos corporales, masajes y tratamientos faciales. Puede usarse para ayudar a mejorar la función cognitiva al reducir los signos de inflamación en el cerebro. El eucaliptol reduce los niveles de citoquinas proinflamatorias, lo que sugiere efectos protectores sobre la inflamación en enfermedades neurodegenerativas. También se sabe que el eucaliptol tiene las siguientes propiedades: antibacteriana, antifúngica y analgésica.
humuleno:
El terpeno humuleno es un componente clave de la planta del lúpulo, así como del clavo y el jengibre. Un estudio señala que el humuleno, entre otros terpenos, tiene el potencial de prevenir reacciones alérgicas y asma. Se ha descubierto que el humuleno reduce la inflamación alérgica en las vías respiratorias. También se sabe que el humuleno tiene las siguientes propiedades: alivia el dolor, es antiinflamatorio, anticancerígeno, suprime el apetito, mejora la absorción transdérmica y es antibacteriano.
limoneno:
El olor cítrico de los limones y las naranjas proviene del limoneno. Energizante y al mismo tiempo alivia el estrés y la ansiedad, el limoneno es un terpeno común que tiene las siguientes propiedades terapéuticas: antiinflamatorio, antioxidante, antiviral, antidiabético y anticancerígeno. Parece modular la forma en que se comportan ciertas células inmunitarias, lo que puede proteger al cuerpo de una variedad de trastornos. También se sabe que el limoneno tiene las siguientes propiedades: antibacteriano, antifúngico, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, reduce el apetito, gastroprotector y mejora la absorción a través de la barrera hematoencefálica.
Linalol:
El efecto calmante de la lavanda proviene del terpeno Linalool. En un estudio, se ha demostrado que el linalol afecta al cuerpo de diversas formas, entre ellas: antiinflamatorio, antimicrobiano, neuroprotector, antidepresivo, anticancerígeno y ansiolítico. También se sabe que el linalol tiene las siguientes propiedades: antipsicótico, provoca somnolencia, alivia la depresión,
mirceno:
Se encuentra en el lúpulo, la hierba de limón y el tomillo. Calmante con efectos relajantes. Un estudio ha descubierto que el mirceno es útil para proteger el cerebro del daño oxidativo después de un derrame cerebral. Otro estudio encontró que el mirceno tenía efectos protectores similares en el tejido auditivo. También se sabe que el mirceno tiene las siguientes propiedades: provoca somnolencia, alivia la depresión, reduce el dolor, antiespasmódico, antiinflamatorio, antitumoral, antidiabético, mejora la absorción transdérmica, antibiótico.
Alfa-pineno:
El aroma fresco de las agujas de pino, el romero y la albahaca tiene su aroma característico del terpeno de pineno. Es calmante y al mismo tiempo ayuda a reducir el dolor, la ansiedad y la inflamación. Es por eso que el Shirin-yoku, “baño de bosque”, una terapia japonesa que consiste en caminar tranquilamente por el bosque, simplemente empaparse de la atmósfera, se utiliza como forma de terapia preventiva y reparadora. El pineno actúa como broncodilatador, permitiendo que entre más aire a los pulmones. Los efectos antiinflamatorios ayudan a combatir algunas infecciones cuando se inhala. También se sabe que el pineno tiene las siguientes propiedades: ansiolítico, antibiótico, antioxidante, antitumoral, mejora el estado de alerta, la memoria y la atención.