Publicado también en: Nuestra guía completa sobre el aceite esencial de canela: beneficios, usos y precauciones – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
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¿Qué es el aceite esencial de canela?Aceite esencial de canela: datos breves¿Cómo se elabora el aceite esencial de canela?Beneficios del aceite esencial de canela Propiedades antimicrobianas Alivio del resfriado Aromatizantes alimentariosCuidado de la piel y el cabelloLabios rellenosMejora del estado de ánimoMejora del nivel de azúcar en la sangreAlivio del dolorCómo utilizar el aceite esencial de canelaUso tópicoMasaje de aromaterapiaBañoDifusorInvestigación del aceite esencial de canelaBeneficios de la canela para la piel aceite esencial – 2017, 2019, 2020Propiedades de la canela para regular el azúcar en sangre aceite esencial – 2003, 2010Propiedades antibacterianas del aceite esencial de canela – 2014, 2016Efectos estimulantes del estado de ánimo del aceite esencial de canela – 2017Efectos analgésicos del aceite esencial de canela – 2013, 2022Efectos secundarios del aceite esencial de canelaContraindicaciones del aceite esencial de canelaDónde comprar aceite esencial de canelaVolantAmazonFarmaciasDoTERRAPreguntas frecuentes sobre el aceite esencial de canelaQué ¿Se mezcla el aceite esencial de canela? ¿Bien con?¿El aceite esencial de canela es bueno para la ansiedad?¿Qué bichos mantiene alejados la canela?En resumen
¿Qué es el aceite esencial de canela?
El aceite esencial de canela proviene de un árbol que comúnmente se conoce con dos nombres botánicos: Cinnamomum zeylanicum y Cinnamomum verum – ambos se refieren al mismo árbol. Lo que pasa con la canela es que lo que hueles es lo que obtienes, en el buen sentido.
Ese dulce aroma especiado te hará sentir como si fuera la temporada festiva cada vez que lo uses, pero debido a que es un aceite tan poderoso, es mejor usarlo con moderación. Hay una multitud de beneficios que el aceite esencial de canela tiene para ofrecer, desde usarlo en una rutina de belleza hasta reducir el dolor y apoyar su salud. Analicemos esto más a fondo para que pueda obtener la experiencia completa y apreciar realmente los beneficios del aceite esencial de canela.
Aceite esencial de canela – breves datos
🤎 Nombre latino: Cinnamomum zeylanicum / Cinnamomum verum
🤎 También conocido como: canela verdadera, canela de Ceilán
🤎 Países de origen: Sri Lanka, la costa de Malabar de la India
🤎 Nota olfativa: Medio
🤎 Usos populares: Dolores y molestias, Irritación de la piel.
¿Cómo se elabora el aceite esencial de canela?
La canela proviene de la especie vegetal denominada Laurus Cinnamomum. Se considera una de las especias más antiguas de la historia y fue muy valorada por los egipcios. También ha sido utilizado por los practicantes de la medicina china y ayurvédica para tratar una serie de dolencias, ya sea en forma de extracto, líquido, té o hierba.
El aceite en sí proviene de la hoja o la corteza del árbol de canela. Cuando se usa como aceite, se recomienda obtener el aceite de la hoja en lugar de la corteza del árbol, ya que es menos irritante para la piel y los pulmones.
A través de un proceso de destilación al vapor, el vapor pasa a través del material vegetal que se vaporiza. Luego se condensa, se separa y luego se puede recoger el aceite.
Beneficios del aceite esencial de canela
El aceite esencial de canela tiene una amplia gama de beneficios, por lo que es uno de los aceites esenciales más populares del mundo.
Algunos de los principales beneficios del aceite de canela incluyen:
🤎 Propiedades antimicrobianas
🤎 Alivio del resfriado
🤎 aromatizante alimentario
🤎 Cuidado de la piel y el cabello.
🤎 labios carnosos
🤎 potenciador del estado de ánimo
🤎 Mejora del azúcar en sangre
🤎 Alivio del dolor
Veamos cada uno de estos beneficios del aceite de canela con más detalle.
Propiedades antimicrobianas del aceite esencial de canela.
Se ha demostrado que el aceite es altamente antibacteriano y antifúngico, lo que lo convierte en un aceite espléndido en el tratamiento de cualquier tipo de problemas fúngicos, como el pie de atleta o una infección de las uñas.
Se han realizado estudios que demuestran que el aceite esencial de canela puede combatir superbacterias, por lo que es posible que desees agregar algunas a tus productos de limpieza para protegerte de las bacterias no deseadas y prevenir moho y hongos.
Alivio del resfriado con aceite esencial de canela
El aroma del aceite esencial de canela puede ayudar a aliviar la congestión nasal y otros síntomas del resfriado. El aroma y el antibacteriano y antivírico Las propiedades del aceite combaten la infección y son útiles para abrir la garganta y las fosas nasales. Incluso puede ser útil para otros problemas respiratorios como asma y bronquitis, además de molestos dolores de cabeza que puede acompañar a los resfriados.
Aromatizante alimentario con aceite esencial de canela.
El aceite esencial de canela y el aceite de canela de calidad alimentaria son básicamente lo mismo. Sin embargo, si decide ingerir aceite esencial de canela, hágalo con moderación y sólo con un aceite de canela puro, orgánico y de alta calidad. Encontrará el ingrediente en productos comunes como chicles sin azúcar, té, pasta de dientes y productos horneados comerciales. ¿Alguien quiere rollo de canela?
Aceite de canela para piel y cabello.
El aceite de canela para la piel puede ser eficaz para calmar la irritación e inflamación de la piel debido a su antiinflamatorio propiedades. También puede mejorar la cicatrización de heridas, proporcionar antioxidantes a la piel y favorecer el crecimiento de una piel sana.
Añade un poco de aceite a tu rutina de cuidado de la piel haciendo una mezcla con un producto seguro. aceite portador o agregarlo a sus productos para el cuidado de la piel. También puedes usarlo para erupciones, acné y hongos en los pies o las uñas.
Si buscas un tratamiento capilar natural, el aceite esencial de canela podría ser tu nueva opción. Se dice que el aceite puede mejorar la salud del cabello y promover su crecimiento debido a su efecto de calentamiento que estimula la circulación. También ayuda a mantener un cuero cabelludo sano, reduciendo hongos en el cuero cabelludo.
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Canela para dar volumen a los labios
Ahora, el divertido, labios más carnosos sin el doloroso procedimiento. El aceite de canela es una forma natural de dar volumen a los labios porque estimula la circulación en la zona. ¡Es como un botox casero totalmente natural y temporal!
Mejora tu estado de ánimo con aceite esencial de canela
Sólo pensar en la canela puede hacerte sonreír, con su aroma que recuerda a los bollos de canela, la sidra de manzana, la Navidad o cualquier otra tradición que puedas tener. Pero se ha demostrado que la canela realmente mejorar tu estado de ánimo y levantar el ánimo. ¡No es de extrañar que sea parte de nuestras tradiciones y una comida favorita tan querida!
Mejora el nivel de azúcar en sangre con aceite esencial de canela
Se ha demostrado que el aceite esencial de canela ayuda a regular glucemia. Cuando sus niveles de azúcar son estables, podrá dormir mejor, combatir la fatiga crónica, el mal humor y vencer los antojos de azúcar. También se dice que la canela puede ayudar a perder peso, para lo cual se recomienda el té de canela.
Alivio del dolor con aceite esencial de canela
¿Quién diría que la canela era excelente para aliviar el dolor y la inflamación? Si tiene dolor o inflamación en las articulaciones, músculos tensos o tal vez incluso dolor de cabeza tensional, el uso de aceite esencial de canela podría ayudar a brindarle el alivio que tanto necesita.
Cómo utilizar el aceite esencial de canela
El aceite esencial de canela se puede utilizar de diversas formas, según el propósito previsto.
Estas son algunas de las formas más comunes de utilizar el aceite esencial de canela:
🤎 Uso tópico
🤎 Masaje de aromaterapia
🤎 Baño
🤎 Difusor
Veamos con más detalle cada uno de estos usos del aceite esencial de canela.
Uso tópico
Hacer ejercicio puede ser duro para el cuerpo. Gracias a las propiedades antiinflamatorias de la canela, use el aceite mezclado con un aceite portador seguro y masajee el área adolorida después de una rutina de ejercicios. O si sufre de artritis o dolor, frote un poco de aceite esencial de canela con un aceite portador en las áreas doloridas para obtener alivio.
Si desea una piel sana y radiante o busca algo natural que le ayude con el acné, intente mezclar 1 gota de aceite esencial de canela con una cucharada de aceite portador no comedogénico como aceite de jojoba y aplícalo en las zonas propensas al acné.
Para el cuidado del cabello, es posible que desees agregar unas gotas a tu champú o agregar un poco a un aceite portador (el aceite de almendras o el aceite de jojoba son buenos) y masajear suavemente el cuero cabelludo para promover el flujo sanguíneo y aumentar la fuerza de los folículos pilosos.
Para rellenar tus labios de forma natural y estimular la circulación en el área, puedes combinar dos gotas de aceite esencial de canela con una cucharada de aceite de coco y usar la mezcla como tu nuevo rellenador de labios casero.
Masaje de aromaterapia
De tres a cinco gotas de aceite esencial de canela mezcladas con una cucharada de un aceite portador seguro como aceite de rosa mosqueta Es un excelente aceite para masajes. Date un tiempo para ti con un automasaje masajeando suavemente el aceite en tu piel para liberar la tensión y calmar los músculos doloridos.
Masaje de aromaterapia con aceite esencial de canela también es una excelente manera de reducir el dolor menstrual y el sangrado excesivo si sufres de dismenorrea.
Si tienes una pareja a quien dar masajes o regalarte uno, ¡aún mejor! El aceite no sólo llega a la piel para ayudar a aliviar dolor, hinchazón y tensión pero el masaje en sí puede resolver los nudos y la tensión que se mantienen en el cuerpo.
Y en el lado PG18, el aceite esencial de canela también es conocido como un afrodisíaco natural, probablemente debido a sus efectos estimulantes del estado de ánimo y su aroma especiado, por lo que puede que tengas suerte o, mejor aún, ¡recibas un masaje también!
Bañar en aceite esencial de canela
Bañarse en aceite esencial es tan maravilloso como parece. Es un momento de lujo lejos del ajetreo diario y la manera perfecta de relajar los músculos rígidos o dolorosos.
Gracias a las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas del aceite esencial de canela, puedes reducir las posibilidades de infecciones bacterianas o fúngicas de la piel cuando lo agregas a tu baño.
Si tiene una infección por hongos, agregue de 3 a 5 gotas al baño con una cucharada de aceite portador o haga un baño de pies y deje que sus pies absorban las propiedades que tiene el aceite para combatir la infección por hongos.
Aceite esencial de canela en difuso
Si está buscando una manera de mejorar su estado de ánimo de forma natural, agregue de 5 a 10 gotas de aceite esencial de canela a su difusor o unas gotas al quemador de su vela y permita que el aroma llene el aire, inhale el aroma especiado. y estarás sonriendo en poco tiempo.
Usando el aceite en un difusor o agregar unas gotas a un recipiente con agua caliente e inhalar el aroma también puede ayudar a aliviar la congestión nasal y otros síntomas del resfriado.
Si realmente te encanta el aroma de la canela y estás esperando invitados o simplemente quieres disfrutar del estimulante aroma de la canela en tu hogar, agrega una gota de aceite de canela a tus bolsitas de tela. (Si hace esto para los invitados, asegúrese de que no sean alérgicos a la canela).