Publicado también en: Los mejores aceites esenciales para prevenir la propagación de gérmenes y virus | Beneficios de los aceites esenciales – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
Te guste o no, los gérmenes y los virus son parte de la vida. No importa lo limpio que estés y lo higiénico que sea tu entorno, los encontrarás todos los días. Aunque muchos productos químicos pueden ayudarte a matarlos, dañan tu salud de una forma u otra.
Felizmente, aceites esenciales son una excelente manera de deshacerse de gérmenes y virus. Pero no todos los aceites vegetales se crean de la misma manera. Los mejores aceites esenciales para matar gérmenes se enumeran a continuación. Estos exhiben fuertes propiedades antibacterianas y antimicrobianas, lo que los hace altamente efectivos.
Entonces, comprendamos cada uno de estos aceites esenciales en detalle y cómo pueden ayudarlo a combatir gérmenes y virus y, al mismo tiempo, mantener su salud.
Pero antes de llegar a eso, aquí hay una pequeña pero importante información que debes leer.
¿Qué pueden hacerle los gérmenes a su cuerpo?
gérmenes (o microbios) están por todas partes. Puedes encontrarlos en los alimentos, el aire, el suelo, el agua, los animales, las plantas, cualquier superficie e incluso en tu cuerpo. Pero no todos los gérmenes son dañinos. Si bien algunos son buenos, otros son malos.
Los gérmenes se pueden clasificar en cuatro tipos:
Bacterias Virus Hongos Protozoos
Una vez que los gérmenes atacan su cuerpo, pueden acurrucarse fácilmente y permanecer allí por mucho tiempo. Consumen toda tu energía y nutrientes y comienzan a generar toxinas. Estas toxinas causan infecciones comunes como erupciones, fiebre, diarrea, dolores de estómagoresfriados, tos y vómitos.
5 aceites esenciales que matan los gérmenes de forma eficaz
Se ha demostrado que los aceites esenciales que se enumeran a continuación son eficaces contra:
Incluso puedes intentarlo mezcla ellos para un efecto más fuerte.
1. Aceite de eucalipto
Nombre científico: Eucalipto globulus
Eucaliptos globulus Se llama comúnmente goma azul del sur. Es un árbol alto y de hoja perenne que se encuentra comúnmente en el sureste de Australia. Crece hasta una altura de 45 metros y se caracteriza por tener una corteza lisa. las hojas de Eucaliptos globulus se destilan al vapor para extraer su aceite esencial.
Propiedades:
antimicrobiano – Mata los microbios
antibacteriano – Lucha contra las bacterias
antifúngico – Eficaz contra hongos
Antivírico – Eficaz contra virus
Condimento – Realza el sabor de un plato.
biopesticida – Maneja plagas agrícolas
Repelente de mosquitost – Repele mosquitos naturalmente
Desodorizante – Elimina el mal olor
¿Cómo ayuda?
E. globulus Es uno de los mejores aceites esenciales para matar gérmenes. Para examinar sus propiedades antibacterianas in vitro, el aceite esencial de esta planta se extrajo mediante un proceso de hidrodestilación.
Los efectos inhibidores aceite esencial de eucalipto fueron examinados contra E. coli (Escherichia coli) y S. aureus (Estafilococo aureus) mediante métodos de difusión en caldo de dilución y disco de agar.
Los resultados mostraron que el aceite de E. globulus tenía fuertes propiedades antibacterianas en la prevención del desarrollo de bacterias Gram positivas y Gram negativas. Esto se debe principalmente a los compuestos 1,8-cineol, ρ-cimeno, y α-pineno.
Además, tiene propiedades antivirales y antifúngicas. El aceite de eucalipto se compone principalmente de compuestos monoterpénicos como gamma-terpineno, alfa-terpineno, ρ-cimeno, alfa-pineno, alfa-terpineol, terpinen-4-ol, citral, 1,8-cineol, y timol. Cuando se examinaron estos componentes por sus propiedades antivirales (in vitro), se demostró que eran eficaces contra el HSV-1 (virus del herpes simple – tipo 1).
¿Cómo usarlo?
Aerosol para combatir gérmenes: Mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana con 4 gotas de eucalipto y 4 gotas de aceites esenciales de limón. Licue bien y guarde esta mezcla en una botella rociadora limpia. Utilice el spray siempre que sea necesario. Agite bien antes de usar.
2. Aceite de salvia
Nombre científico: Salvia officinalis
Salvia officinalis También se la conoce como salvia común, salvia culinaria o salvia de jardín. Es un subarbusto perenne de hoja perenne, que tiene hojas grisáceas, tallos leñosos y flores de color púrpura.
Los beneficios y uso de la salvia (Salvia) se remontan a la antigüedad. Fue ampliamente utilizado en la medicina tradicional para alivio del doloreliminando los radicales libres, inflamaciónangiogénesis, infecciones virales y bacterianas.
Propiedades:
antioxidante – Inhibe el proceso de oxidación.
anticancerígeno – Eficaz contra las células cancerosas.
Antiséptico – Previene el crecimiento de microorganismos
Antiinflamatorio – Reduce el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón.
antibacteriano – Lucha contra las bacterias
¿Cómo ayuda?
Según un artículo de investigación publicado en la Revista Iraní de Microbiología, la salvia exhibe fuertes propiedades antibacterianas.
Para demostrarlo, algunos investigadores tomaron un enjuague bucal que contenía extractos de Salvia officinalis (o salvia) y otro enjuague bucal placebo que no contenía ningún ingrediente activo. La idea era probar los efectos clínicos sobre SM (estreptococo mutans) que causa la placa dental en los escolares.
En la investigación participaron 70 niñas escolares (entre 11 y 14 años), cada una con la misma higiene bucal y condiciones socioeconómicas. Estos 70 estudiantes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos de 35 estudiantes cada uno.
Al primer grupo se le administró enjuague bucal de salvia, mientras que el otro grupo con Enjuague bucal placebo.
Cuando se recogieron sus muestras de placa, los resultados eran evidentes. Los estudiantes que usaron enjuague bucal de salvia vieron una reducción significativa en el número de estreptococo mutans (un tipo de bacteria) en la placa dental. Esto se debe principalmente a sus compuestos como tujona, alcanfor, y 1,8-cineol.
¿Cómo usarlo?
Limpiar los gérmenes del aire: Mezcla 3 gotas de aceite de salvia con 2 gotas de aceite de limón y 2 gotas de aceite de lavanda. Difunde esta mezcla en tu habitación mediante un difusor ultrasónico. Esto desinfecta el aire y mata todos los gérmenes.
Enjuague bucal de salvia y sal marina: Hervir 2-3 tazas de agua y agregarle un poco de sal marina. Agrega 5-6 gotas de aceite esencial de salvia y deja hervir por un minuto más. Dejar enfriar, luego filtrar y guardar en una botella de vidrio limpia. Úselo como enjuague bucal por la mañana y antes de acostarse.
3. Aceite de árbol de té
Nombre científico: Melaleuca alternifolia
Originario de Australia, el árbol del té es otro aceite esencial muy eficaz para matar gérmenes. La planta del árbol del té se encuentra ampliamente en Nueva Gales del Sur y en el sureste de Queensland en Australia.
Melaleuca alternifolia son árboles pequeños que crecen hasta una altura de 20 pies con copas tupidas y cortezas blancas como el papel. Sus hojas son suaves, lisas y lineales, cada una de 1 mm de ancho y de 10 a 35 mm de largo. Las hojas contienen una rica cantidad de aceite.
Propiedades:
Antiinflamatorio – Reduce el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor.
Antivírico – Eficaz contra virus
antifúngico – Previene el desarrollo de hongos
antibacteriano – Protege contra las bacterias
cicatrizante – Cura las heridas más rápido
Insecticida – Mata insectos y insectos
Desodorizante – Elimina mal olor
¿Cómo ayuda?
De todas las propiedades que tiene el aceite de árbol de té, su efectos antimicrobianos son los más efectivos.
El árbol del té fue utilizado tradicionalmente por los aborígenes australianos. Trituraban hojas de árbol de té e inhalaban su aroma para tratar resfriados y tose. Incluso lo diluyeron y lo rociaron sobre las heridas para ayudarlas a sanar más rápido.
Las propiedades antimicrobianas se atribuyen a compuestos como α-terpineol y terpinen-4-ol.
De mantener tu casa limpia Para tratar infecciones fúngicas, bacterianas o virales, el aceite esencial de árbol de té es muy eficaz.
¿Cómo usarlo?
Spray limpiador casero: Tome 4 oz. Botella de vidrio con atomizador y vierta 2 cucharaditas de aceite esencial de árbol de té. Agrega 2 tazas de agua y una pizca de bicarbonato de sodio, cierra la botella y agita para mezclar todos los ingredientes. Rocía esta mezcla sobre las superficies o cualquier espacio de tu casa que necesite una limpieza antifúngica o antiséptica.
Limpiar las bacterias del aire: Mezcla 4 gotas de aceite de árbol de té con 4 gotas de aceite de limón, 4 gotas de aceite de menta y 4 gotas de aceite de eucalipto. Guarde esta mezcla en una botella de vidrio oscuro. Difundir en difusor para desinfectar el aire.
4. Aceite de menta
Nombre científico: Mentha x piperita
Menta Es un híbrido entre menta verde y menta acuática. Aunque es originaria de Oriente Medio y Europa, se cultiva en todo el mundo.
Es una planta perenne, que crece hasta una altura de 30 a 90 cm. Tiene tallos lisos con rizomas muy extendidos. Las hojas son de color verde oscuro y tienen un sabor herbáceo y mentolado.
El uso de la menta se remonta a la época de los antiguos egipcios, ya en el siglo XIII. De tratar problemas de la piel Además de prevenir el daño de los radicales libres y mantener a raya las bacterias, el aceite de menta puede hacer maravillas.
Propiedades:
antioxidante – Inhibe el proceso de oxidación.
Antiespasmódico – Alivia espasmos musculares
antibacteriano – Actúa sobre las bacterias de forma eficaz
Antiséptico – Impide el crecimiento de microorganismos
Astringente – Contrae o encoge los tejidos del cuerpo.
Estimulante – Mejora la actividad del sistema nervioso central.
De clavel – Previene la formación de gases
Circulatorio – Mejora circulación sanguínea
Estomacal – Ayuda a una digestión saludable.
Analgésico – Alivia el dolor
Desodorizante – Elimina el mal olor
¿Cómo ayuda?
La menta tiene fuertes propiedades antibacterianas. Es muy eficaz contra bacterias patógenas como Pseudomonas aureus, Bacillus subtilis, Serratia marcesens, Streptococcus aureus, y Pseudomonas aerogenosa.
cuando el actividad antibacteriana de Mentha x piperita se examinó mediante el método de difusión en pozo de agar, se encontró que los compuestos mentol y acetato de etilo ayudó a matar los patógenos bacterianos.
¿Cómo usarlo?
Spray limpiador casero multiusos: Mezcla 1½ taza de agua con 1 cucharada de jabón de castilla. Agregue de 10 a 15 gotas de aceite de menta y mezcle bien. Guarde esta mezcla en una botella rociadora de vidrio y úsela según sea necesario.
Tos y resfriados: Mezcla 4 gotas de aceite de menta con 2 gotas de aceite de incienso, 2 gotas de aceite de eucalipto y 2 gotas de aceite de orégano. Guarde esta mezcla en una pequeña botella de vidrio. Utilice unas gotas en un difusor.
Purifica el aire: Mezcla 3 gotas de aceite de menta con 2 gotas de aceite de naranja silvestre y 2 gotas de aceite de limón. Conservar en una pequeña botella de vidrio y utilizar en un difusor.
5. Aceite de borraja
Nombre científico: Borago officinalis
aceite de borraja se obtiene de las semillas o flores de Borago officinalis mediante un método de prensado en frío. También se la conoce como Starflower y pertenece a la Boragináceas (o nomeolvides) familia.
La borraja es originaria de la región mediterránea. Es una planta perenne que crece hasta una altura de 2 pies. Tiene hojas grandes y peludas con flores rosadas. Saben y huelen a pepinos.
De tratar condiciones alérgicas para aliviar síntomas artríticosel aceite de semilla de borraja puede ser de gran ayuda.
Propiedades:
antidepresivo – Te ayuda a superar ansiedad y depresión
antifúngico – Previene el crecimiento de hongos.
antibacteriano – Impide el crecimiento de bacterias
Analgésico – Alivia dolor
Antiinflamatorio – Reduce la hinchazón, el enrojecimiento y el dolor.
Antiséptico – Destruye los microorganismos que causan enfermedades.
Antivírico – Eficaz contra virus
Antitóxico – Neutraliza las toxinas
antitusivo – Elimina la tos
descongestionante – Reduce congestión de moco
Desodorizante – Elimina el mal olor
¿Cómo ayuda?
cuando el propiedades antibacterianas de Borago officinalis fueron evaluados, se encontró que era altamente efectivo contra bacterias como Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Salmonella enterica, y especies de enterobacterias. Estos están asociados con intoxicaciones alimentarias y otras enfermedades transmitidas por alimentos.
¿Cómo usarlo?
Spray limpiador casero: Tome 8 oz. Botella de vidrio con atomizador y agrega 1 cucharadita de aceite esencial de eucalipto y 1 cucharadita de aceite de borraja junto con una taza de agua. Cerrar la botella y agitar bien. Rocíe esta mezcla sobre las superficies…