Publicado también en: Cómo utilizar aceites esenciales para aliviar el dolor de garganta | Beneficios de los aceites esenciales – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
A dolor de garganta Es un problema común, que generalmente es el resultado de una infección causada por un virus o una bacteria. Aunque el dolor asociado con el dolor de garganta generalmente desaparece por sí solo sin complicaciones en los adultos, es importante saber cuándo buscar intervención médica.
¿Qué causa el dolor de garganta?
Como se señaló anteriormente, el dolor de garganta puede ser causado por infecciones tanto virales como bacterianas. Teniendo esto en cuenta, aquí hay más información sobre los 3 principales. causas del dolor de garganta:
1. Infección viral
La mayoría de los dolores de garganta son provocados por una infección viral. Alguien que sufre de gripe o resfriados es probable que tenga dolor de garganta. Una infección viral no se puede tratar con antibióticos; la única forma de deshacerse de él es descansar lo suficiente con el apoyo de otras terapias naturales que aliviarán lentamente los síntomas.
2. Infección bacteriana
Una infección bacteriana también puede causar dolor de garganta. Bacterias como el estreptococo pyogenes, la difteria y la tos ferina son generalmente la causa principal del dolor de garganta.
3. Factores ambientales
No todas las infecciones de dolor de garganta son de naturaleza viral o bacteriana. Si es sensible al moho, la caspa de animales, el polen u otros irritantes, la exposición a estos alérgenos puede provocar la acumulación de moco adicional en la garganta, lo que puede provocar dolor de garganta.
¿Cuánto tiempo puede durar un dolor de garganta?
Si una infección viral es la razón detrás de su problema de dolor de garganta, espere que dure al menos 5 a 7 días. Las infecciones de naturaleza bacteriana se pueden curar en 3 a 5 días. Si sigue una dieta saludable y bebe muchos líquidos, puede deshacerse del dolor de garganta más rápido con remedios naturales.
¿Cuándo es el momento adecuado para consultar a un médico?
La mayoría de los dolores de garganta no requieren atención médica. Sin embargo, póngase en contacto con su médico si el problema persiste y si presenta alguno de los siguientes síntomas:
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Si experimenta síntomas de dolor de garganta, como dolor o sensación de picazón en la garganta, dolor que empeora al tragar o hablar, glándulas doloridas e inflamadas en el cuello o la mandíbula… no busque más y déle la L'orpur Spray Calmante Para Garganta Y Encías un intento…
¿Pueden los aceites esenciales ayudar con el dolor de garganta?
aceites esenciales son increíblemente beneficiosos para tratar el dolor de garganta, ya que no sólo ayudan a aliviar el dolor asociado, sino que también combaten la causa raíz de la dolencia.
El antiinflamatorio, Propiedades antioxidantes y antimicrobianas de los aceites esenciales. son muy eficaces para combatir el dolor de garganta o evitarlo por completo.
Dicho esto, estos son algunos de los mejores aceites esenciales que garantizarán resultados sostenibles cuando se trata de deshacerse del dolor de garganta:
8 mejores aceites esenciales para el dolor de garganta
1. menta
El aceite de menta se usa ampliamente para tratar infecciones del tracto respiratorio superiorcomo resfriados, tos, sinusitis e inflamación de la garganta, incluidas afecciones como faringitis.
También se utiliza para problemas del sistema digestivo incluyendo náuseas, vómitos, acidez de estómago, SIIespasmos del tracto gastrointestinal, náuseas matutinas, diarrea y problemas gástricos.
Además, el contenido de mentol de la menta ofrece un efecto relajante y refrescante que resulta reconfortante tanto mental como físicamente. Las investigaciones demuestran que las propiedades descongestionantes, antioxidantes y antimicrobianas del aceite esencial de menta pueden aliviar fácilmente el dolor de garganta.
2. limón
El aceite esencial de limón es ancho.Se utiliza principalmente para estimular el drenaje linfático, lo que lo convierte en uno de los mejores aceites que pueden limpiar las toxinas del cuerpo.
El aceite de limón derivado de la cáscara de los cítricos es excelente para el dolor de garganta, ya que su propiedades antioxidantes y antibacterianas junto con un alto contenido de vitamina C, aumenta la salivación para mantener la garganta húmeda.
3. Eucalipto
Hoy en día, veo el aceite esencial de eucalipto incluido en casi todos los productos de venta libre diseñados para aliviar un frío o tos.
La razón por la que este aceite es tan importante es su capacidad para estimular la inmunidad, brindar protección antioxidante y regular la sistema respiratorio.
la presencia de Eucaliptol (1,8 cineol) hace que el aceite esencial de eucalipto sea beneficioso para una salud óptima. El eucaliptol es un compuesto orgánico que tiene efectos médicos frecuentes. No sorprende que este sea uno de los mejores aceites que puedes usar para dolencias como el dolor de garganta.
4. Orégano
El orégano es uno de los mejores aceites esenciales para contrarrestar los síntomas del dolor de garganta. Es propiedades antifúngicas, antivirales y antimicrobianas Incluso puede ayudar a su cuerpo a lidiar con infecciones parasitarias.
Además, lo más sorprendente de todo es el hecho de que la actividad antimicrobiana de este aceite no disminuye incluso cuando el aceite se expone al calor o al agua hirviendo.
5. clavo
El aceite esencial de clavo es útil para estimular la sistema inmunitario. Un sistema inmunológico fuerte puede ser un activo invaluable cuando se trata de prevenir el dolor de garganta.
El antimicrobianoantifúngico, antiviral, antiséptico y antiinflamatorio Las propiedades de este aceite son responsables de todos los beneficios para la salud que conlleva.
La propiedad antiviral y la capacidad de este aceite para limpiar la sangre lo hace aún más útil para problemas como el dolor de garganta.
6. hisopo
aceite esencial de hisopo Se utilizaba en la antigüedad como hierba limpiadora en lugares sagrados y templos. En la antigua Grecia, el hisopo era muy valorado por su capacidad para reducir la inflamación de la garganta y otras partes del tracto respiratorio superior.
Con una larga historia de uso medicinal, el aceite esencial de esta hierba mágica puede matar bacterias y combatir cualquier tipo de infección gracias a su actividades antioxidantes y antimicrobianas. Ya sea que su dolor de garganta sea de naturaleza bacteriana o viral, el aceite esencial de hisopo resultará ser una opción fantástica.
7. tomillo
El aceite de tomillo es uno de los más fuertes que se conocen. antiinflamatorio y antimicrobiano agentes. Este aceite se ha utilizado como medicina herbaria desde la antigüedad.
Además, se sabe que el tomillo fortalece el sistema inmunológico, lo que a su vez previene problemas como el dolor de garganta.
8. enebro
De olor dulce y amaderado, el aceite esencial de enebro es excelente a la hora de aliviar la inflamación de la garganta y las vías respiratorias superiores. Debido a su propiedades antioxidantesConsidero este aceite como uno de los mejores remedios naturales para el dolor de garganta y las infecciones respiratorias.
Estudios Los estudios realizados sobre este aceite validan que este aceite contiene más de 87 compuestos diferentes de ingredientes activos responsables de sus efectos antibacterianos y antifúngicos.
12 mezclas/recetas de aceites esenciales para aliviar el dolor de garganta
1. Receta de inhalación para el dolor de garganta.
Una mezcla de la aceite esencial de árbol de té y el agua se puede utilizar para tratar muchos problemas de garganta, incluido el dolor de garganta. Vierta agua en una cacerola grande y déjela hervir. Retire la sartén del fuego y agregue 5-6 gotas de aceite de árbol de té.
Ponte una toalla sobre la cabeza e inclínate sobre la sartén. Tenga cuidado de no acercarse demasiado al vapor para evitar posibles quemaduras. Inhale el vapor durante unos 5 a 10 minutos cada noche antes de acostarse. Repita este procedimiento hasta que los síntomas desaparezcan. Si los síntomas persisten durante 5 días o más, póngase en contacto con su médico.
2. Receta de gárgaras para el dolor de garganta
Ingredientes:
2-3 gotas de aceite esencial de jengibre (el jengibre es un expectorante, lo que significa que actúa para aflojar y eliminar la mucosidad en las vías respiratorias) 2 cucharadas de miel cruda
8 onzas de agua caliente Un poco de pimienta de cayena
Instrucciones:
Combine el aceite de jengibre con miel cruda y luego agréguele agua caliente. A continuación, añade un poco de pimienta de cayena a la mezcla. Haga gárgaras con esta mezcla cada 3-4 horas.
3. Receta para la secreción nasal y el dolor de garganta
Para las obstrucciones nasales, use de 8 a 10 gotas de aceites esenciales de menta, lavanda o cualquier aceite cítrico como limónnaranja o pomelo en un difusor.
Otra receta que puedes usar para el dolor de garganta acompañada con rinorrea se puede preparar con el uso de aceite esencial de menta…
Simplemente tome una gota de aceite esencial de menta con el dedo índice y frote el aceite en la parte inferior de la lengua. Repita esto cada 2-3 horas hasta que desaparezcan los síntomas. Utilice únicamente aceites esenciales comestibles de grado terapéutico internamente y, como siempre, comuníquese con su médico antes de usar cualquier aceite esencial internamente.
4. Mezcla para el dolor de garganta acompañado de dolor de oído.
Ingredientes:
1/4 taza de aceite de oliva 8 gotas de aceite esencial de árbol de té
10 gotas de aceite esencial de lavanda
Instrucciones:
Mezcle bien los aceites anteriores y aplíquelos ligeramente alrededor de las orejas ante el primer indicio de dolor de oído.
5. Receta para el dolor de garganta acompañado de fiebre
Ponga una cucharada de aceites portadores como el de oliva, coco o almendras en un tazón pequeño antes de agregar 3 gotas de aceite esencial de menta. Aplique la mezcla en el cuello y la planta de los pies. Espere que la fiebre baje un par de grados en aproximadamente una hora hasta alcanzar un nivel confortable; repita según sea necesario.
Recuerda que esta receta no eliminará la fiebre, pero sí te brindará alivio. Junto con esta receta, utilice cualquiera de las recetas para el dolor de garganta recomendadas en este artículo.
6. Dolor muscular con dolor de garganta… prueba esta receta de aceite para masajes
Ingredientes:
2 gotas de aceite esencial de madera de cedro 2 gotas de essential aceite de árbol de té
1 cucharadita de aceite de almendras
Instrucciones:
En la palma de la mano, mezcle 2 gotas de aceite esencial de madera de cedro y de árbol de té con 1 cucharadita de aceite de almendras. Masajear las zonas del cuello y las zonas afectadas por el dolor. 2-3 veces al día para el dolor de garganta y alivio del dolor muscular respectivamente.
7. Inhalación de vapor simple
Aceites esenciales:
2 gotas de tomillo 3 gotas de manzanilla 4 gotas de lavanda
Mezcle los aceites esenciales anteriores en un recipiente con agua hirviendo e inhale manteniendo una toalla en la cabeza e inclinándose sobre el recipiente. Repita esto 2-3 veces al día.
8. Mezcla de masaje relajante de madera de cedro
Ingredientes:
2 gotas de madera de cedro 1/2 cucharadita de tu aceite portador favorito (almendras, jojoba, etc.)
Instrucciones:
Mezcla el aceite esencial de madera de cedro con el aceite portador y masajea tu garganta 2 o 3 veces al día.
9. Té de menta para el dolor de garganta
Ingredientes:
1 cucharadita de miel pura 1 bolsita de té (se recomienda manzanilla, pero cualquiera sirve) 1 gota de aceite esencial de menta
Instrucciones:
Agrega una gota de aceite esencial de menta a la bolsita de té que estás usando. Prepare su té como de costumbre y agregue 1 cucharada de miel. ¡Voilá!
Puedes leer más sobre los beneficios del té de menta aquí.
10. Enjuague bucal para el dolor de garganta
Ingredientes:
1/2 cucharadita de sal marina 1-2 gotas de aceites esenciales de salvia, geranio y lavanda 1 taza de agua tibia
Instrucciones:
En un vaso, agregue los aceites esenciales mencionados anteriormente antes de agregarle media cucharadita de sal marina. Agrega 1 taza de agua tibia. Enjuágate la boca con esta mezcla varias veces al día, teniendo cuidado de no ingerir la mezcla.
11. Una receta sencilla de masaje
Ingredientes:
3 gotas de aceite esencial de manzanilla 2 gotas de aceite esencial de tomillo 2 gotas de jugo de limón 1 cucharada de aceite portador (de almendras u oliva)
Instrucciones:
Licue los ingredientes anteriores con cuidado y masajee sobre el área de la garganta y el cuello. También puedes aplicar esta mezcla en tus pies antes de usar los calcetines.
12. Masaje con aceite para el dolor de garganta de Thieves
Agregue de 5 a 10 gotas de aceite esencial de thieves en 2 cucharadas de aceite portador. Frote esta mezcla en el cuello, el pecho y detrás de las orejas para aliviar el dolor de garganta.
Prevención y precauciones a tomar al experimentar dolor de garganta
Después de deshacerse del dolor de garganta, asegúrese de cambiar su cepillo de dientes. Las cerdas del cepillo de dientes pueden albergar bacterias. No comparta cubiertos ni bebidas con otras personas. Evite tocarse la nariz o la boca cuando esté en público…