Publicado también en: Botiquín holístico de primeros auxilios – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
Botiquín holístico de primeros auxilios
Los remedios holísticos se han utilizado para primeros auxilios mucho antes que los artículos tradicionales como los hisopos con alcohol. Existen muchas sustancias naturales que se pueden utilizar para tratar de forma segura y eficaz cortes, molestias y dolores menores. Este artículo analizará los elementos recomendados para crear el botiquín de primeros auxilios a base de hierbas definitivo.
*No inicie ni suspenda ningún tratamiento, remedio natural o medicamento sin antes comunicarse con su proveedor de atención médica. Este artículo no pretende diagnosticar, tratar ni gestionar ninguna afección*
Áloe Vera
El aloe vera es una de las mejores soluciones naturales para tratar las quemaduras por fuentes de calor y también calmar las quemaduras solares. Se puede aplicar directamente sobre la piel y es seguro para su uso en niños y ancianos.
Carbón activado
El carbón activado tiene una carga eléctrica negativa que hace que atraiga toxinas y gases. Esta forma de carbón no es tóxica y el cuerpo humano no puede absorberla, lo que le permite eliminar libremente las toxinas del cuerpo a través de las heces.
Bicarbonato
Como agente alcalinizante natural, el bicarbonato de sodio es un remedio holístico para tratar el reflujo ácido y también hay evidencia de que puede ayudar a aliviar la presión de los gases y la hinchazón. El bicarbonato de sodio es un compuesto alcalinizante natural y puede ayudar a su cuerpo a reducir la acidez y mantener un equilibrio adecuado del PH.
Albahaca
La albahaca no es sólo para condimentar los platos tradicionales italianos; cuando se usa como tintura de hierbas, la albahaca tiene efectos analgésicos en el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. También se puede utilizar como relajante muscular natural, lo que puede ayudar a aliviar el dolor muscular y aliviar los cólicos menstruales.
Arcilla bentonita
El Journal of the American Academy of Dermatology publicó un estudio que demostró que la arcilla de bentonita era un tratamiento prometedor para tratar las reacciones alérgicas de la piel causadas por irritantes como la hiedra venenosa, el roble venenoso y otros alérgenos. También se ha demostrado que beneficia a quienes padecen afecciones de la piel como eccema o psoriasis. La arcilla de bentonita se puede utilizar como un protector eficaz de la piel y la protege de la radiación electromagnética dañina causada por la exposición al sol. Además, se sabe que el talco para bebés tradicional elaborado con talco es un disruptor endocrino y se rumorea que causa cáncer en las mujeres. La arcilla de bentonita se puede utilizar como un sustituto natural de las necesidades de talco para bebés.
Aceite de ricino
El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico, que es un ácido graso del aceite de ricino que estimula un efecto laxante en los intestinos, induciendo así las deposiciones. Tiene propiedades antimicrobianas naturales, que son útiles en el tratamiento y prevención de los brotes de acné. También se ha demostrado que es un tratamiento natural seguro para afecciones de la piel como la psoriasis y el eccema.
Manzanilla
También conocida como aspirina medieval o manzanilla silvestre, esta hierba se ha utilizado para tratar las migrañas desde la Edad Media. Tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias naturales y es un tranquilizante suave. La manzanilla se puede ingerirse como tintura de hierbas, en forma de té de hierbas o incluso usarse tópica o aromáticamente en forma de aceite esencial.
Clavo
El aceite esencial de clavo contiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Específicamente, hay un componente del aceite de clavo llamado eugenol que se ha demostrado que mata eficazmente varios tipos de bacterias y hongos. Se puede aplicar tópicamente una solución de aceite de clavo diluida de forma segura para prevenir infecciones. Muchos profesionales holísticos utilizan el aceite de clavo como remedio natural para los dolores de muelas y lo recomiendan para prevenir las caries y promover la salud bucal. Las investigaciones también han demostrado que, para algunos pacientes, el clavo de olor resultó ser tan eficaz para el dolor bucal como la benzocaína. El aceite de clavo de calidad alimentaria se puede utilizar de forma segura como tratamiento para los problemas bucales que causan dolor de dientes e incluso para prevenir las caries.
Sal de Epson
Cuando la piel absorbe la sal de Epsom, aumenta el magnesio y los sulfatos que apoyan las funciones del sistema corporal. El magnesio es un relajante muscular natural, por lo que sumergirse en él puede ser beneficioso para quienes padecen síndromes de dolor crónico como la fibromialgia y quienes realizan trabajos manuales. Los atletas de resistencia también encuentran recuperación muscular y alivio del dolor usando sal de Epsom después de las sesiones de ejercicio. Estudios han demostrado que la suplementación con magnesio puede tener grandes beneficios para la salud. Uno de los beneficios informados de la sal de Epsom es un mejor sueño y una mayor relajación. Se cree que el magnesio ayuda al cuerpo a promover niveles saludables de melatonina, que es la hormona secretada que ayuda a conciliar el sueño.. (Fuente: SNF Sueco Fundación Nutrición)
Eucalipto
El aceite esencial de eucalipto se puede aplicar en el pecho para aliviar la congestión asociada con enfermedades respiratorias leves. También puedes difundir este aceite para ayudar a reducir el malestar causado por la congestión estacional.
Incienso
El incienso contiene muchos ingredientes curativos como: felandreno, limoneno, pineno, borneol, farnesol y mirceno, todos los cuales tienen propiedades antiinflamatorias y desinfectantes. El incienso contiene muchos ingredientes curativos que han demostrado mejorar una gran variedad de problemas del cuidado de la piel. Además de él Al ser naturalmente antiséptico, se ha demostrado que es un tratamiento eficaz para curar la piel. fibroblastos. Se descubrió que el incienso mejora la piel al reducir la formación de cicatrices y promover la curación de heridas. Cuando se aplica de forma segura a una herida, puede disminuir el tiempo de curación y prevenir cicatrices permanentes.
Jengibre
El jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio para las náuseas. Puede preparar una bebida de ginger ale natural agregando de 2 a 4 gotas de aceite esencial de jengibre terapéutico o de grado alimenticio al agua y sorbiéndolo según sea necesario hasta que los síntomas desaparezcan. También puede ser beneficioso llevar jengibre en los viajes para ayudar a controlar el mareo en un automóvil, tren o avión.
Lavanda
Aunque es conocida por sus efectos relajantes, esta hierba se usa no solo para tratar la ansiedad e inducir el descanso, sino que también puede tratar quemaduras. La aplicación de una solución diluida de aceite esencial de lavanda sobre la piel quemada por una fuente de calor o incluso por una quemadura solar puede promover la curación y reducir el dolor.
Limón
Debido a las propiedades químicas del jugo de limón, se puede utilizar como remedio natural de primeros auxilios para limpiar heridas, raspaduras y rasguños. Es un elemento básico en los botiquines holísticos de primeros auxilios y se puede usar de manera segura como una solución diluida en lugar de alcohol y peróxido.
árbol de té
Se puede utilizar una solución diluida de aceite esencial de árbol de té para desinfectar de forma segura y eficaz cortes y heridas superficiales. Como agente desinfectante natural, se puede utilizar en lugar de alcohol o peróxido.
Cúrcuma
La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antimicrobianas y antifúngicas, lo que la convierte en un ingrediente muy recomendado en muchos remedios holísticos y ayurvédicos.
Aceite de oliva
El aceite de oliva es el aceite vegetal más utilizado y se cultiva a partir de aceitunas de Olea europaea, un cultivo arbóreo tradicional del Mediterráneo. El aceite de oliva es una opción preferida como aceite portador porque es muy fácil de encontrar y económico. Es imprescindible en los botiquines holísticos de primeros auxilios porque se puede utilizar de forma segura como aceite portador para todos los aceites esenciales y tinturas de hierbas.
Menta
La menta se ha utilizado para tratar muchas dolencias. Sus efectos refrescantes y su aroma fresco lo convierten en el favorito entre los usuarios de aceites esenciales y quienes buscan remedios naturales. Los dolores y molestias se pueden aliviar de forma natural cuando se aplica una solución de aceite de menta diluida de forma segura en un aceite portador. También se ha demostrado que la menta es eficaz para aliviar el dolor de cabeza. Cuando se aplica tópicamente durante el dolor de cabeza, muchos pacientes informan una disminución del dolor y la sensibilidad.
Jugo de pepinillos
El jugo de pepinillos contiene ingredientes de apoyo y puede ayudar a su cuerpo a restaurar sus niveles normales de electrolitos. Dado que contiene ingredientes saludables como vitamina C y E, además de sodio y potasio, beber jugo de pepinillos puede ayudarle a mantenerse hidratado y puede ser una excelente alternativa a las bebidas deportivas azucaradas.
Escaramujos
La rosa mosqueta se extrae del fruto o de las semillas de las plantas de rosa. Como antioxidante natural con propiedades antiinflamatorias, el aceite de semilla de rosa mosqueta puede tratar de forma natural problemas de la piel como el eczema, la rosácea y la psoriasis en casa sin receta. El té de rosa mosqueta es aclamado como uno de los tés de hierbas más saludables porque contiene antioxidantes, vitamina C y quercetina que, según se ha demostrado, ayudan a reducir la inflamación y el estrés oxidativo.
rooibos
El rooibos se utilizó originalmente para uso terapéutico en el sur de África, pero ganó popularidad en el resto del mundo a principios de la década de 2000 debido a sus excepcionales propiedades curativas que posiblemente traten problemas como la reducción del colesterol alto y la presión arterial alta.
Hamamelis
Witch Hazel es un alimento básico en los botiquines de primeros auxilios naturales debido a sus propiedades antisépticas. Puede usarse para limpiar raspaduras y heridas en lugar de alcohol o peróxido de hidrógeno. También se puede utilizar para tratar de forma natural las hemorroides, que son hinchazón de las venas del recto que puede causar dolor, malestar, picazón y/o sangrado. Este incómodo problema se puede remediar utilizando el tratamiento natural del hamamelis debido a sus propiedades antiinflamatorias y curativas.
No comience ni suspenda ningún tratamiento, remedio natural o medicamento sin antes comunicarse con su proveedor de atención médica. Las sugerencias anteriores no están destinadas a diagnosticar, tratar o controlar ninguna afección.
¡Mary Tylor Naturals está aquí para brindarle mejores ingredientes para una vida mejor!
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