Publicado también en: 7 remedios caseros robustos con aceite esencial de romero – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
Rosemary siempre ha sido un elemento básico cuando se trata de crear una comida sabrosa para las cenas del domingo. Muchas personas adoran el aroma cálido que sale suavemente del contenedor de especias, entonces, ¿por qué no intentar incorporar un aceite esencial de romero en su rutina diaria? Rosemary Essential Oil es una gran opción para ayudarlo a generar más enfoque y claridad mental en su rutina.
Si ha estado en la cerca sobre qué aceites esenciales son necesarios para su colección, querrá echar un vistazo más de cerca a lo que Rosemary puede hacer. Es posible que encuentre su nuevo aceite favorito para una gran cantidad de remedios caseros.
1. Difuse Rosemary para ayudarlo a estudiar
¿Tienes un gran examen por venir mañana pero aún no has comenzado a estudiar? El aceite esencial de Rosemary puede ayudarlo a mantenerse enfocado durante esas sesiones de abarrotes nocturnas. Experimentará una mayor claridad mental que puede ayudarlo a procesar y retener más información. Simplemente agregue unas gotas de aceite de romero al difusor y disfrute de la aromaterapia mientras estudia.
Si cree que puede necesitar un poco de ayuda adicional el día de la prueba, puede colocar un par de gotas del aceite en el punto de pulso de su muñeca. Esto le permitirá experimentar el maravilloso aroma aromático y aumentar su enfoque durante el examen.
2. Tome un baño infundido de romero para relajarse
Debido a sus propiedades de conexión a tierra, el aceite esencial de romero se puede usar para ayudarlo a relajarse al final de una larga jornada laboral. Este aceite esencial es bien conocido por sus propiedades que aumentan el estado de ánimo, particularmente cuando se trata de aliviar los signos de ansiedad y depresión. Considere rodearse de este aroma herbáceo al final de un día particularmente desafiante.
Llena tu bañera de jardín con lujo agua tibia y gira en cinco a diez gotas de aceite esencial de romero. El aroma llenará rápidamente la habitación y lo hará sentir completamente a gusto. Incluso puede considerar agregar una taza de sal de Epsom a su baño si necesita un poco más de relajación física.
3. Agrégalo a su champú para el cabello más grueso
El aroma del aceite de romero no solo es celestial, sino que también puede ayudarte a cultivar una cabeza llena de cabello grueso. Puede agregar de diez a quince gotas de aceite de romero en su champú o acondicionador actual para que su cabello parezca más grueso y saludable.
Alternativamente, es posible que desee mezclar aceite esencial de romero con un aceite portador para un masaje en el cuero cabelludo. El coco y el aceite de jojoba son excelentes opciones para ayudar a nutrir e hidratar su cabello simultáneamente. Agregue de tres a cinco gotas de aceite de romero por cucharada de aceite portador y masajee suavemente antes de enjuagarse con agua tibia. Esta es una excelente manera de promover la relajación al final de un largo día.
4. Aliviar los dolores de cabeza
El aceite esencial de Rosemary puede ayudar a aliviar un dolor de cabeza áspero que te deja sintiéndote deprimido. Difundirlo en el área donde está sentado es una excelente manera de utilizar su aroma cálido, pero también puede considerar aplicarlo perfectamente al área afectada por el dolor de cabeza. Asegúrese de que su piel no sea sensible al aceite antes de aplicarla generosamente.
Para algunas personas, la aromaterapia es la mejor solución para sus dolores de cabeza, pero un difusor no es lo suficientemente fuerte. Es posible que desee considerar colocar una gota o dos en sus manos o muñeca. Lleva esa área a tu nariz e inhala profundamente durante un par de minutos. Esto ofrece una versión mucho más fuerte de aromaterapia de lo que un difusor puede proporcionar cuando se trata de un dolor de cabeza intenso.
5. Reduzca la hinchazón de los esguinces y otras lesiones
El aceite esencial de Rosemary es naturalmente antiinflamatorio, lo que lo convierte en una excelente solución para la hinchazón obstinada. Cuando tenga un esguince o cualquier otro tipo de dolor muscular y articular, considere masajear un poco de aceite de romero en el área afectada. Frote muy suavemente, lo suficiente como para permitir que el aceite cubra la piel y empape.
Este remedio simple se puede usar para aliviar la sensibilidad y el dolor asociados con la artritis. Puede ayudar a reducir parte de la hinchazón alrededor de las articulaciones doloridas y aliviar los síntomas más dolorosos.
6. Prohibir los resfriados y la tos
Uno de los beneficios más significativos del aceite de romero es su capacidad para aumentar su sistema inmunitario y aliviar los síntomas del resfriado común. Diferir el aceite de romero y aplicarlo diariamente son dos formas comunes de aprovechar sus propiedades de refuerzo inmunitario. Sin embargo, también puede inventar su propio roce del pecho para aliviar los síntomas más molestos de una tos dura o una congestión sinusal.
Usando una cucharadita de aceite portador favorito, agregue dos gotas de romero, dos gotas de menta y dos gotas de lavanda. Mezcle bien los ingredientes y frote el pecho, así como el fondo de los pies. En cuestión de minutos, debe poder sentir que los músculos de su pecho se relajan para que finalmente pueda experimentar un poco de alivio.
7. Establezca un malestar estomacal
Muchas personas luchan con una hinchazón incómoda e indigestión dolorosa después de una comida abundante. En lugar de buscar un antiácido, considere buscar una botella de aceite esencial de romero. Este aceite esencial es altamente efectivo para regular el sistema digestivo, lo que lo hace excelente para aliviar algunos de estos problemas extremadamente comunes. A algunas personas les resulta útil frotar unas gotas de aceite esencial de romero diluido en el estómago para ayudar con la indigestión.
Sobre nuestro aceite esencial de romero
Nombre botánico: Rosmarinus officinalis
País natal: Marruecos
Parte de la planta utilizada: Hierba
Método de extracción: Vapor destilado
Aroma: Aroma fresco, fuerte, leñoso y herbal
Intensidad de olor: Fuerte
Color y consistencia: Un líquido delgado, claro, incoloro a amarillo pálido
Combina bien con: Albahaca, bergamota, pimienta negra, alcanfor, madera de cedro, canela, citronela, salvia Clary, eucalipto, hinojo, aguja de abeto, incienso, geranio, pomelo, helichrysum, juniper berry, lavandín, lavanda, lemón, eucalipto, lima, marjoram, myrrhh , Nuez moscada, menta, pino, Salvia, menta, abeto, árbol de té, tomillo
Resultados de la prueba GC/MS: Ver informe
Certificado Kosher: Sí
Posibles beneficios
Envejecimiento de la piel, analgésico, antibacteriano, antiséptico, afrodisíaco, artritis, asma, bronquitis, celulitis, frío, tos, circulatorio, descongestante, depresión, desinfectante, diurético, expectante, gripe, fungicida, gota, cuidado del cabello, dolor en las articulaciones, memoria menstrual , alerta mental, migraña, dolor muscular, reumatismo, seno infección, rigidez, venas varicosas
Conclusión
Para muchas personas, el aceite de romero puede no ser automáticamente su primera opción para una recolección de aceite esencial. Sin embargo, este potente aceite ciertamente trabaja duro para ganar su lugar en algunos de los remedios caseros más populares. Si tiene dificultades con alguna de estas dolencias comunes, considere abrir una botella de aceite esencial de romero. Está obligado a sentirse más saludable y más saludable que nunca.