¿Tratando de concebir?
Eres no solo.
Haylee ha sido muy abierta sobre su aborto espontáneo y su viaje hacia la fetilidad en Instagram, por lo que recibimos muchas preguntas sobre cristales y aceites esenciales para apoyar la fertilidad.
¡Queríamos ayudarlo a encontrar algunos recursos de petróleo y cristales suaves y efectivos!
Nuestros aceites esenciales para la fertilidad favoritos son:
¿Solo necesitas los hechos? Puede hacer clic en cualquiera de los aceites anteriores o en los enlaces siguientes para ir directamente a esa sección.
En este artículo, cubriremos:
¡Y BONIFICACIÓN! A nuestra comunidad le encantan los cristales. Creas o no que funcionan, lo que definitivamente hacen es hacernos sonreír. ¡Y eso es una victoria en nuestro libro!
Entonces, también cubriremos:
¿Solo quieres las recetas de fertilidad? Consíguelos aquí:
¿Listo para todas las fantásticas investigaciones sobre los aceites esenciales para la fertilidad? ¡Vamos!
9 aceites esenciales para la fertilidad
Cuando se trata de fertilidad, los aceites esenciales son muy útiles por varias razones.
En primer lugar, se han estudiado con frecuencia y con excelentes resultados.
¡En muchos casos, tenemos evidencia científica de que están funcionando! Pero incluso antes de que se desarrollaran los métodos científicos modernos, la mayoría de estos aceites (y las plantas de las que procedían) ya eran utilizados tradicionalmente por grupos étnicos de todo el mundo. A veces hay miles de años de sabiduría colectiva detrás de algunos de estos aceites esenciales.
¡Pero eso no es todo!
Si bien muchos de estos aceites ayudan a desestresarnos y calmarnos (el estrés juega un papel muy importante en la fertilidad), también ayudan a reducir nuestra carga tóxica, que también puede desempeñar un papel en la fertilidad.
Finalmente, la mayoría de estos aceites, además de sus beneficios específicos, También ayuda con el estrés y la ansiedad, los cuales pueden influir significativamente en la fertilidad.
Aquí están nuestros aceites esenciales para la fertilidad favoritos:
1. Clary Sage (excelente para equilibrar las hormonas)
La salvia esclarea es uno de los aceites más populares para la salud de la mujer, especialmente cuando se trata de equilibrar las hormonas. Proviene de un tipo de planta de salvia que se cultiva en el Mediterráneo y en algunas partes de África y Asia.
Tiene un aroma amargo a hierbas y se ha demostrado que sus aceites ayudan potencialmente a equilibrar las hormonas estrógenos.
Si es el único aceite para la fertilidad al que recurre, ¡es una excelente elección!
2. Ylang Ylang (excelente para la libido y la salud mental)
Del árbol ylang ylang crecen flores que se utilizan en Indonesia en el lecho nupcial de una pareja. ¡Eso debería darte una pista sobre su uso tradicional!
El aceite esencial de ylang ylang es un aceite realmente poderoso; Funciona para aliviar el estrés, aumentar la concentración y puede ser un afrodisíaco.
También puede ayudar con la salud mental, que puede afectar la fertilidad y verse afectada por problemas de fertilidad.
3. Rose Otto (ideal para el síndrome de ovario poliquístico)
El aceite esencial de Rose Otto se destila al vapor de la rosa de Damasco.
No solo huele delicioso (es uno de los favoritos de Haylee; lo usa en su mezcla Mamas), sino que también es conocido por ser capaz de ayudar con todo, desde la presión arterial hasta la función inmune y los niveles de estrés.
Nos encanta porque ayuda a mejorar el estado de ánimo, mejorar la relajación y ayudar con la ansiedad y la depresión.
Finalmente, También se ha demostrado que Rose Otto ayuda con los cólicos menstruales y las migrañas, los cuales pueden ser el resultado del síndrome de ovario poliquístico, que puede causar infertilidad.
4. Geranio (excelente para equilibrar el azúcar en sangre y el sistema endocrino)
El geranio es otro aceite esencial floral con poderosos beneficios para la fertilidad.
Se cree que el geranio ayuda a equilibrar el sistema endocrino, el sistema de hormonas que regulan la fertilidad y están muy involucrados en el proceso de concepción.
Puede lograrlo, en parte, ayudando a equilibrar el azúcar en sangre (el geranio se ha utilizado tradicionalmente para tratar los niveles altos de azúcar en sangre en Túnez). El aceite esencial de geranio también puede ayudar con la inflamación, la ansiedad y la depresión.
5. Sándalo (ideal para aumentar la libido y/o la testosterona)
El aceite esencial de sándalo proviene del árbol de sándalo, un árbol antiguo que ha sido importante en la medicina ayurvédica y china.
El sándalo puede aumentar la libido y/o la testosterona en los hombres y puede actuar como afrodisíaco en las mujeres.
También se utiliza en la medicina tradicional china para ayudar con el dolor abdominal debido al estancamiento de energía y en la medicina ayurvédica para ayudar con la libido baja, la fatiga, la ansiedad y muchos otros problemas.
6. Lavanda (ideal para reducir el cortisol)
Sí, tenemos un libro en nuestra tienda llamado Más allá de la lavanda¡Pero no te duermas con este increíble aceite!
Huele delicioso y tiene aproximadamente 84.384.405 usos, pero es especialmente relevante para la fertilidad, ya que También puede ayudar a reducir los niveles de cortisol en el cuerpo.
El cortisol es la hormona del estrés y, cuando está anormalmente alto, puede causar estragos en todo el cuerpo, pero especialmente en el sistema endocrino (es decir, puede afectar enormemente la fertilidad).
Puedes usar lavanda como ayuda para dormir, pero también difundirla durante el día para ayudarte a liberar la negatividad y el estrés.
7. Mirra (ideal para regular los ciclos)
Si bien la lavanda es relativamente económica, la mirra es una historia diferente. Es un aceite sagrado, algo raro, que se utiliza desde la antigüedad.
Tiene un aroma terroso y almizclado y es conocido por favorecer la salud bucal y de la piel, matar parásitos y bacterias, y mucho más, pero También puede ayudar a combatir el dolor y la hinchazón (como el dolor menstrual) y también puede ayudar a regular los ciclos menstruales y despejar el camino para la concepción.
8. Manzanilla (ideal para relajarse)
La manzanilla es extremadamente suave y amable (si eres nuevo en el uso de aceites o no te sientes cómodo usándolos, ¡es un excelente lugar para comenzar!).
La hierba en sí se considera seguro para beber durante el embarazo y la lactanciay el aceite puede ayudar con la fertilidad al reducir la inflamación, reducir y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre (que pueden estar relacionados con el síndrome de ovario poliquístico, una afección que afecta profundamente la fertilidad), reducir el dolor menstrual y ayudar con el sueño y el descanso.
9. Satureja Khuzestanica (puede mejorar las tasas de fertilidad del esperma)
Este es un aceite que va a ser más difícil de encontrar, aunque proviene de una planta relacionada con el romero y el tomillo.
Sin embargo, existen muchos estudios prometedores que sugieren que puede ayudar a mejorar las tasas de fertilidad del esperma en los hombres.
¿Cómo se utilizan los aceites esenciales para la fertilidad?
Hay algunas formas diferentes de utilizar los aceites esenciales para la fertilidad.
Estos son algunos de nuestros favoritos:
1.Haz una botella con ruedas
Para hacer una botella con ruedas, simplemente agregue los aceites esenciales que desee a una botella con ruedas vacía (puede usar nuestras recetas a continuación o hacer una mezcla de un solo aceite usando la tabla de dilución a continuación).
Luego, cubra con un aceite portador, como aceite de coco fraccionado, aceite de jojoba o aceite de almendras dulces. Vuelva a colocar la bola rodante y ya está todo listo.
Puede aplicar aceite en la parte baja de la espalda, en el área abdominal, en el interior de las muñecas o en la planta de los pies varias veces al día.
Muchos expertos en fertilidad holística recomiendan inhalar profundamente el aceite mientras descansa durante aproximadamente 10 minutos una vez al día.
Similar a la meditación, este suave ritual puede mejorar la relajación, ayudarlo a eliminar el estrés y ayudar a su cuerpo a absorber completamente los beneficios de los aceites esenciales.
2. Masaje de fertilidad
Puede utilizar cualquiera de los aceites esenciales anteriores para hacer su propio aceite de masaje para la fertilidad (¡o utilizar una de las mezclas que hemos incluido a continuación!) y masajear la zona lumbar y los abdominales.
¡O usted y su pareja pueden masajearse mutuamente usando la mezcla!
3. Difuso
¡Puedes difundir cualquiera de los aceites que hemos mencionado anteriormente!
¡Simplemente deja caer tus aceites en tu difusor, agrega agua destilada y enciéndelo! Puedes difundirlo durante el día o por la noche mientras duermes.
Aquí está nuestra práctica tabla de dilución, para que sepa cuántas gotas de aceites usar (¡aunque siempre siga las instrucciones del fabricante!):
¿No tienes difusor? ¡Está bien! Aquí hay algunas opciones excelentes para difundir aceites a lo largo del día.
4. Inhala
Una de las formas más sencillas de utilizar aceites esenciales para la fertilidad es simplemente colocar unas gotas en las manos y frotarlas.
Colóquelos en una copa y sosténgalos contra su cara mientras respira profundamente durante varios momentos. ¡Este es un hermoso ejercicio de respiración para practicar varias veces al día!
¡De acuerdo! Hemos hablado de aceites esenciales para la fertilidad; ¡Ahora hablemos sobre cristales para la fertilidad!
¿Qué cristales son mejores para la fertilidad?
Al igual que los aceites esenciales, las culturas antiguas han utilizado tradicionalmente los cristales para ayudar con todo tipo de problemas y, definitivamente, con la fertilidad.
Estos son algunos de nuestros cristales favoritos para la fertilidad:
1. Piedra lunar
La piedra lunar es un cristal increíblemente hermoso: ¡parece rayos de luna cristalizados! Es una piedra profundamente calmante y relajante, y también se cree que es una piedra muy femenina, alineada con la energía y la fuerza naturales de la luna.
Los practicantes de cristales colocarán piedras lunares afuera durante la luna llena para cargarlas y luego las usarán para ayudar a equilibrar las hormonas y calmar el espíritu.
En la medicina china, la piedra lunar también se utiliza para ayudar específicamente en la concepción. Aquí hay una botella enrollable con piedra lunar dentro.
2. cornalina
La cornalina es una piedra de creatividad conocida por vigorizar tanto la mente como el cuerpo e inspirar una creatividad tremenda. ¡Tiene sentido, entonces, que sea un cristal importante para la fertilidad!
La cornalina también es conocida por ser útil para la salud uterina y reproductiva. Puede consultarlo en busca de apoyo mientras intenta concebir, durante el embarazo y durante el posparto.
3.Jade
El jade se considera de buena suerte en muchas culturas y tiene sentido cuando lo ves o lo sostienes en las manos: tiene vibraciones muy refrescantes, protectoras y encantadoras.
Es una opción popular para la fertilidad debido a su capacidad para calmar y aliviar el estrés, pero también es conocido por ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno en toda la pelvis y devolver el equilibrio a las emociones (y los sistemas corporales) que están fuera de control.
4. Cuarzo rosa
El cuarzo rosa es la piedra del amor, lo que por supuesto la hace excelente para la fertilidad.
El cuarzo rosa trata sobre el amor incondicional; También abre el corazón y puede ayudarte a avanzar hacia la aceptación y el perdón a ti mismo, y a alejarte de la culpa o la vergüenza. ¡Estas cualidades de amor propio son importantes si estás intentando concebir!
Este conjunto contiene cuarzo rosa y aventurina.
5. aventurina
La aventurina verde es una piedra hermosa y realmente relajante. Su color verde intenso nos da una pista de su finalidad: ¡es una piedra de abundancia y vida!
También puede ser muy protector, ayudándote a encontrar una sensación más estable de armonía y paz si estás superando algún desafío emocional mientras te preparas para concebir o intentas concebir.
6. hematita
La hematita es de un rojo muy intenso gracias a su composición: es principalmente hierro, que, casualmente, es lo que le da a nuestra sangre su color rojo.
En la medicina tradicional china, la hematita se utiliza para ayudar a anclar la sangre y la energía (qi) hacia la pelvis. Esto puede ayudar a desbloquear los órganos reproductivos y fomentar ciclos menstruales más regulares. La hematita es un cristal extremadamente fundamental y se ha utilizado durante siglos como talismán de fertilidad.
Este conjunto contiene piedra lunar y hematita.
¿Cómo uso los cristales para la fertilidad?
Aquí hablamos más en profundidad sobre cómo usar los cristales, pero aquí hay algunas sugerencias para usar…