Publicado también en: 4 recetas para la confianza sexual | – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
La confianza sexual no tiene que ver con lo bien que te sientes en la cama, sino con lo cómoda que te sientes con tu cuerpo. Pero sentirse cómoda con tu cuerpo no siempre es algo natural y no siempre es fácil de lograr, y definitivamente no todo el tiempo. Pero una cosa es segura: sentirse segura y cómoda con uno mismo comienza con el amor propio, la autoestima y la autoaceptación.
Pero volvamos a la confianza sexual por un minuto. El nivel de filosofía, teoría y conversación intelectual en torno a la confianza sexual, el bienestar sexual y el crecimiento sexual ha aumentado exponencialmente y se ha vuelto mucho menos tabú (afortunadamente) en los últimos años. Y esto solo puede ser una gran noticia, especialmente para las mujeres, cuyos cuerpos están diseñados para evolucionar, crear milagros y servirnos de maneras que son profundamente desafiantes pero también asombrosamente hermosas. No voy a adentrarme de lleno en la psicología de la confianza sexual, pero hay una perla de conocimiento que me parece súper interesante. Esto podría darte una idea de tu propio indicador de confianza sexual sin importar tu género, edad o preferencias sexuales.
Existe un concepto dentro de la educación sexual que se refiere a nuestro impulso sexual o a nuestra falta de él, ¡y que resulta fascinante! Este concepto se relaciona con dos cosas: nuestros aceleradores sexuales (lo que nos excita) o nuestros frenos sexuales (lo que nos desanima). Si naturalmente tienes el pie en el acelerador sexual, tiendes a desear más el sexo y a disfrutarlo más, encontrarás pequeños detalles sobre tu pareja excitantes y tendrás un mayor interés en el sexo en general. Las pausas sexuales, por otro lado, pueden verse influidas por factores internos o externos. Tus pausas sexuales pueden ser provocadas por el estrés, la necesidad de protección, un trauma, un entorno inseguro y un entorno incómodo o tal vez simplemente no lo estés deseando.
Todos tenemos un acelerador sexual y un freno sexual, ambos son importantes y tenemos diferentes niveles de ambos y esto puede cambiar a lo largo de nuestra vida dependiendo de muchos factores.
Independientemente de lo en sintonía que te sientas con el acelerador o el freno, la clave está en la confianza en ti mismo. La confianza en uno mismo puede impulsar el acelerador y reforzar el respeto por uno mismo, lo que mantiene los frenos a mano en caso de que necesitemos establecer límites seguros. ¡Y recuerda que los límites son sexys!
La buena noticia es que los aceites esenciales son maravillosos tanto en una situación sexual como para fortalecer la confianza en uno mismo. A continuación, tengo cuatro recetas que me encantan y que puedes usar para darle vida a tu vida sexual o perfeccionarlas cuando dediques tiempo al amor propio y al cuidado personal.
1) Receta de adorno para automasaje
La rosa es el aceite definitivo para el amor propio, con un aroma que te envuelve en un adorno. El jazmín aporta un aroma exótico y floral que te ayuda a sentirte en equilibrio. El pachulí, que te ayuda a equilibrar la energía, aumenta tu nivel de energía y reduce el estrés, lo que te permite relajarte. Mezcla los tres aceites esenciales en este aceite portador que nutre la piel y masajea tu hermoso cuerpo con frecuencia.
50 ml de aceite de jojoba 50 ml de aceite de albaricoque 3 gotas de aceite esencial de jazmín 3 gotas de aceite esencial de rosa 2 gotas de aceite esencial de pachulí
2) Receta de meditación para el autocuidado
La salvia esclarea es un equilibrante hormonal con el maravilloso poder de elevar el estado de ánimo. El sándalo, profundamente aromático, aporta claridad y una sensación de armonización a esta mezcla, mientras que la bergamota brinda apoyo e infunde una sensación de autoaceptación y amor propio.
2 gotas de aceite esencial de salvia 2 gotas de aceite esencial de sándalo 2 gotas de aceite esencial de bergamota
3) Receta de masaje sensual
El sándalo y la rosa son sensuales y afrodisíacos naturales. El ylang ylang aumenta la energía sensual y ayuda a fomentar la conexión, mientras que las notas altas cítricas y exóticas del yuzu aportan luminosidad a los aromas de este maravilloso aceite de masaje.
50 ml de aceite de semilla de uva 2 gotas de aceite esencial de sándalo 2 gotas de aceite esencial de rosa 2 gotas de aceite esencial de ylang ylang 2 gotas de aceite esencial de yuzu
4) Receta de aceite corporal de diosa
Envuelve tu cuerpo en el aroma reconfortante del geranio y el neroli brillante. La bergamota aumenta tu confianza y refuerza tu belleza, mientras que el aroma extraordinario del jazmín eleva tu estado de ánimo y te recuerda tu poder de diosa.
50 ml de aceite de jojoba 50 ml de aceite de candelilla 2 gotas de aceite esencial de geranio 2 gotas de aceite esencial de neroli 2 gotas de aceite esencial de jazmín 2 gotas de aceite esencial de bergamota