Publicado también en: 14 mejores aceites esenciales y recetas para el hipotiroidismo | Beneficios de los aceites esenciales – Aceites y Aromas – Aromaterapia Casera Esencial
El hipotiroidismo es una afección médica en la que la glándula tiroides deja de producir suficiente hormona tiroidea. Los niveles bajos de hormonas tiroideas interfieren con el proceso metabólico del cuerpo, la capacidad de mantener la funcionalidad adecuada de las células y la capacidad de mantener músculos y huesos sanos.
¿Cuáles son los síntomas del hipotiroidismo?
Si bien los síntomas del hipotiroidismo varían mucho según el tipo de cuerpo y las enfermedades preexistentes de un individuo, algunos de los síntomas de la enfermedad que se observan con mayor frecuencia en personas que padecen hipotiroidismo son:
Debilidad Cansancio Cabello seco Aumento de peso o dificultad para perder peso Pérdida de cabello Piel pálida, seca y áspera Calambres y dolores musculares frecuentes Intolerancia al frío Depresión Estreñimiento Pérdida de memoria Irritabilidad Disminución de la libido Ciclos menstruales anormales
Desafortunadamente, la ciencia médica aún no ha encontrado una cura para el hipotiroidismo. En general, una vez que tienes hipotiroidismo, tendrás que soportarlo de por vida. Sin embargo, eso no significa que la enfermedad no pueda controlarse y que no se pueda llevar una vida normal.
Por lo general, cuando le diagnostican un problema de tiroides, los médicos quieren recetarle medicamentos por el resto de su vida. Sin embargo, este enfoque de la vieja escuela para abordar el problema ahora está siendo reemplazado por el uso de terapias curativas alternativas como la aromaterapia. La aromaterapia es una alternativa curativa natural que implica el uso de aceites esenciales para ofrecer alivio en condiciones de mal funcionamiento de la tiroides como el hipotiroidismo. Dicho esto, estos son algunos de los aceites esenciales que puede utilizar para un control eficaz de la afección.
14 mejores aceites esenciales para el hipotiroidismo
1. Aceite esencial de Menta
El aceite de menta puede ayudar a reducir la depresión, la fatiga, los dolores de cabeza, la confusión mental y los problemas digestivos asociados con afecciones como el hipotiroidismo. Menta También es uno de los aceites esenciales más utilizados en una variedad de remedios curativos y el aceite más fácil de incorporar a su dieta diaria. Simplemente ponga una pequeña gota de aceite esencial puro de menta en un vaso de agua caliente con una pizca de limón para preparar un té instantáneo estimulante que calmará su ansiedad, ayudará en la digestión y le ayudará. dormir fácilmente.
2. El aceite esencial de Incienso
Incienso Puede ayudar con muchos síntomas diferentes del hipotiroidismo. La digestión débil provoca indigestión y estreñimiento. Una pequeña gota de este aceite puede facilitar la liberación de enzimas digestivas que ayudan a acelerar el proceso de la digestión. El incienso también es útil para quienes tienen la piel seca debido a una función tiroidea baja. Según mi experiencia, el incienso es uno de los aceites más eficaces que puedes utilizar para equilibrar los niveles hormonales de tu cuerpo y aliviar el estrés.
A continuación se explica cómo utilizar el incienso para el mejor manejo posible de la enfermedad:
Coloque una gota de aceite esencial de incienso debajo de la lengua diariamente (consulte a su médico antes de ingerir cualquier aceite esencial). Frote 2 gotas de incienso alrededor del área tiroidea del cuello dos veces al día.
3. Aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de Lavanda es bastante útil para cuestiones como insomnioestrés, caída del cabello y ansiedad. Si sufres alguno de estos problemas, frota un poco de aceite de lavanda en tu almohada, masajea el aceite en tu cuero cabelludo con un champú o añade unas gotas de lavanda a un baño tibio por la noche con sales de Epsom (ricas en magnesio) que le permite descansar para un relajante ritual antes de acostarse.
4. Aceite esencial de mirto
El aceite esencial de mirto es un potente adaptógeno, lo que significa que restablece el equilibrio hormonal del cuerpo, al igual que la famosa maca y la ashwagandha. Según los hallazgos de una investigación, el aceite de mirto puede restaurar la función tiroidea reducida en el cuerpo de una persona que sufre de hipotiroidismo.
5. Aceite esencial de limoncillo
El limoncillo puede ayudar con la inflamación, dolores de cabeza y problemas digestivos asociados con la deficiencia de tiroides. Si bien la hierba de limón se puede utilizar fácilmente como aceite de cocina, se puede utilizar para el tratamiento del hipotiroidismo con la misma facilidad. Puedes usarlo tópicamente por un piel sana o simplemente una gota en su té para un alivio significativo en afecciones como el hipotiroidismo.
6. Aceite esencial de romero
Esta hierba es un tónico maravilloso para los problemas digestivos, estrésdolor e hinchazón de las articulaciones y alopecia (pérdida de cabello), que son las enfermedades más comunes asociadas con el hipotiroidismo. Puede usarse solo o como uno de los ingredientes de la mezcla de aceites esenciales que ya está usando para el hipotiroidismo. Las investigaciones han descubierto que frotar el aceite esencial de romero en el cuero cabelludo todos los días durante varios meses puede desencadenar el crecimiento del cabello.
7. Aceite esencial de pomelo
El aceite esencial de pomelo puede reducir los niveles de estrés, mejorar el metabolismo del cuerpo y ayudar a quienes padecen problemas como depresión y baja concentración. A menudo se aplica tópicamente con aceite portador como el aceite de coco en forma de loción, también puedes intentar usar pomelo en forma de té simplemente agregando unas gotas en una taza pequeña de agua caliente.
8. Aceite esencial de salvia
El aceite esencial de salvia tiene numerosas propiedades medicinales. Puede reducir los niveles de cortisol en el cuerpo y ayudar a mejorar la función cognitiva. Además de eso, con el uso de este aceite, puede esperar mejorar su digestión y reducir la caída del cabello.
9. Aceite esencial de anís
La utilidad del aceite esencial de anís se puede atribuir a sus propiedades antihistéricas, antiepilépticas, antiespasmódicas, antirreumáticas y sedantes. Con el uso de este aceite esencial, puede esperar minimizar casi todos los problemas asociados con la función tiroidea baja.
10. Aceite esencial de regaliz
El regaliz es uno de los mejores aceites esenciales que puede utilizar para los problemas relacionados con el estrés en el hipotiroidismo. Me resulta más fácil de usar. El regaliz está en forma de té. Simplemente mantenga la raíz de regaliz en agua hirviendo durante unos minutos antes de colarla y beberla.
11. Aceite de onagra
Este aceite ayuda a eliminar los problemas asociados al hipotiroidismo y favorece el correcto funcionamiento de la glándula tiroides. Para contrarrestar los efectos del hipotiroidismo, basta con tomar 1 cucharada de aceite de prímula al día. Para obtener resultados más rápidos, también puede considerar tomar 1 cucharada de aceite de onagra y aceite de linaza diariamente.
12. Aceite de limón
Añade 1-3 gotas de aceite esencial de Limón a cada vaso de agua que bebes durante el día. Además, utilice únicamente recipientes de vidrio cuando beba mucha agua con limón, ya que el limón puede empezar a reaccionar con el material del recipiente que esté utilizando. Además, como víctima de una enfermedad autoinmune, es más probable que seas más sensible a las toxinas presentes en el plástico y el poliestireno.
13. Aceite esencial de geranio
Los beneficios para la salud del aceite esencial de geranio se pueden atribuir a sus propiedades como sustancia diurética, astringente, antihelmíntica y citofiláctica. Su capacidad para equilibrar las hormonas, aliviar estrés y depresiónreducir la inflamación y la irritación, mejorar la salud de la piel, mitigar los efectos de menopausia y mejorar la circulación sanguínea lo hacen útil para afecciones como el hipotiroidismo.
14. Aceite esencial de clavo
Las propiedades antibacterianas, analgésicas y antiinflamatorias del aceite esencial de clavo lo hacen muy útil como terapia complementaria para el hipotiroidismo mientras una persona pasa por varios niveles de tratamientos médicos para la enfermedad. A continuación se explica cómo utilizar el clavo para obtener el mejor alivio del hipotiroidismo:
Coloque 1 o 2 gotas de aceite de clavo sin diluir directamente sobre el cuello alrededor de la región tiroidea. Repita 1-2 veces al día. Ponga de 3 a 5 gotas de aceite esencial de clavo en un baño caliente. Sumérgete en esta agua al menos una vez al día. Pon de 3 a 5 gotas de aceite esencial de clavo en un vaporizador de vapor y úsalo durante todo el día. Ponga 1-3 gotas de aceite esencial de clavo en una cucharada de aceite portador (aceite de jojoba o aceite de almendra) y masajear directamente en la planta de los pies. Cúbrete los pies con calcetines y úsalos durante la noche.
PD: El uso de aceite de clavo en cantidades excesivas puede ser tóxico, así que tenga cuidado al usar clavo como remedio casero. Además, algunas personas pueden encontrar que el clavo irrita los tejidos circundantes, como las encías, la lengua y los labios, por lo que es mejor comenzar a usarlo en formas diluidas antes de aumentar a una concentración más fuerte.
Las 8 mejores recetas de aceites esenciales para el tratamiento de afecciones tiroideas bajas, como el hipotiroidismo
Receta 1
Licue 6 gotas de cada uno de los aceites esenciales de rosa, geranio, madera de cedro y menta verde diluidos en 1 onza (30 ml) de aceite de aguacate. Luego aplique la mezcla en la garganta y la base de los pies para un alivio a largo plazo del hipotiroidismo.
Receta 2
Ingredientes
6 gotas de menta 6 gotas de clavo 12 gotas de citronela 12 gotas de mirra 12 gotas de incienso
Licúa todos los ingredientes, agrega 2 onzas de aceite de semilla de rosa mosqueta y pon la mezcla en un roll-on. Pase el rodillo sobre el área de la tiroides, que se encuentra justo debajo de la nuez de Adán, 4 veces al día hasta que los síntomas reduzcan o desaparezcan, luego de 1 a 3 veces al día, según la necesidad.
Receta 3
Ingredientes
12 gotas de aceite esencial de citronela 12 gotas de aceite esencial de menta 12 gotas de aceite esencial de clavo
Licue todos los ingredientes con 2 onzas (60 ml) de aceite de coco fraccionado y frote la mezcla a lo largo de la columna vertebral y la planta de los pies 2 veces al día.
Receta 4
Mezcle 1 gota de cada mezcla de romero, geranio, hierba de limón, pomelo y/o clavo en una cápsula y agregue aceite de oliva como aceite portador para completar la cápsula; esto debe tomarse en días alternos. (Siempre consulte a su médico antes de ingerir cualquier aceite esencial)
Receta 5
Licue cuatro gotas de incienso con seis gotas de clavo y seis gotas de hierba de limón. Diluir en 1 onza (30 ml) de aceite de jojoba. Frote esta mezcla directamente sobre el área de la tiroides, que es la parte frontal inferior del cuello. También puedes intentar poner una gota de incienso en el paladar una vez al día.
Del mismo modo, puedes frotar de 2 a 4 gotas de mirra y limoncillo, diluidas en 1 cucharadita de aceite de almendras, directamente sobre el área de la tiroides y a lo largo de los puntos reflejos de tus pies, 5 a 6 veces al día.
Receta 6
Aquí hay otro protocolo de aceites esenciales que se sabe que es útil para el hipotiroidismo. Para aumentar tus niveles de energía y reducir el estrés, mezcla 6 gotas de citronela, 8 gotas de mirra, 2-3 gotas de menta y 2-3 gotas de clavo, diluidas en 30 ml (1 onza) de aceite de coco y rodar por el área afectada con una bola rodante varias veces al día. Úselo dos o tres veces al día hasta que sienta que su estado de salud general ha mejorado. Posteriormente, podrás utilizar esta receta para aliviarte siempre que sea necesario.
Receta 7
Utilice de 6 a 8 gotas de aceite esencial de romero en un difusor para combatir el estrés, la fatiga y otros síntomas asociados con la función tiroidea baja. Los aceites esenciales de menta, eucalipto, cítricos o limón también se pueden utilizar para aumentar tus niveles de energía y reducir la fatiga. Simplemente agregue un total de 8 a 10 gotas de los 2 aceites esenciales elegidos en un difusor y úselo de una a tres veces al día.
Receta 8
Licue los aceites esenciales de pomelo, jengibre, naranja y canela en cantidades iguales y agregue de 10 a 12 gotas de la mezcla a su baño todos los días. La fragancia de esta mezcla ayuda a combatir el mal humor, el estrés y la fatiga asociados con el hipotiroidismo.
La conclusión
Si bien el uso de aceites esenciales es algo en lo que puede confiar en cualquier tipo de disfunción tiroidea, su objetivo principal debe ser mejorar su dieta y estilo de vida en general. Productos químicos como el triclosán que se encuentran en…